تشهد دبي طفرة في السيارات حيث يتجاوز عدد المركبات المسجلة 1.83 مليون سيارة

تقدم هيئة الطرق والمواصلات مبادرات أكثر ذكاءً لتسهيل خدمات ترخيص المركبات والسائقين

افتتاح آيا صوفيا في اسطنبول كمسجد للصلاة الإسلامية
الفلبين: الدراجات المتبرع بها تساعد في تخفيف الصعوبات من خلال الجائحة
صور: الصين تطلق مسبار المريخ في سباق الفضاء مع الولايات المتحدة
تحديثات COVID-19 من جميع أنحاء العالم: تعتمد دورة الألعاب الأولمبية في طوكيو على العلاج
بالصور: مع تخفيف إغلاق COVID-19 ، تستعد المملكة العربية السعودية لاستقبال الحجاج
نظرة! إعادة إنتاج أستون مارتن فانكويش الجاهزة للإنتاج من قبل إيان كالوم
دبي: ارتفع عدد المركبات المسجلة في دبي إلى 1.83 مليون هذا العام ، مقارنة بـ 1.4 مليون في عام 2015 و 740 ألف في عام 2006.

كما ارتفع عدد رخص القيادة إلى 2.5 مليون هذا العام ، مقارنة بـ 1.8 مليون في دبي.

أدخلت هيئة الطرق والمواصلات في دبي عدداً من المبادرات الذكية الجديدة لتسهيل العملاء في أعقاب تزايد عدد المركبات ورخص القيادة في الإمارة.

العطل الرسمية في الإمارات العربية المتحدة: كم عدد أيام العطلة التي تركناها في عام 2020؟
القائمة: 71 دولة تلقت مساعدة COVID-19 من الإمارات
11 أشياء مذهلة للقيام بها في الإمارات العربية المتحدة في نهاية هذا الأسبوع
تحديث حالة الطقس بالصور: الضباب والغبار يطمسان أفق الإمارات
وافق مطر محمد الطاير ، المدير العام ورئيس مجلس المديرين التنفيذيين لهيئة الطرق والمواصلات ، على مجموعة من المبادرات الذكية لتحسين واستدامة خدمات هيئة الطرق والمواصلات. تساهم المبادرات التي تم الكشف عنها في الحفاظ على استخدام أصول هيئة الطرق والمواصلات ، مثل الطرق والجسور ، وتحسين خدمات ترخيص السائقين والمركبات ، مما سيحسن جودة خدمات العملاء ويعزز تدريب وتأهيل السائقين ، وسيترجم إلى تحسين مستويات السلامة المرورية وقالت هيئة الطرق والمواصلات في بيان صحفي يوم السبت.

عقد الطاير اجتماعين منفصلين مع الرؤساء التنفيذيين ومديري وكالة المرور والطرق ووكالة ترخيص هيئة الطرق والمواصلات لمناقشة خطط تحسين الخدمة باستخدام المبادرات الذكية.

رخص القيادة النشطة

وفي اجتماع مع مديري وكالة التراخيص استعرض الطاير مؤشرات أداء الوكالة خلال الأشهر الخمسة الأولى من عام 2020. وأفادت التقارير أن عدد رخص القيادة النشطة في دبي بلغ 2.5 مليون بينما عدد المركبات المسجلة. بلغ 1.83 مليون. وقامت الوكالة بمعالجة 2.447 مليون صفقة تشمل 1.6 مليون معاملة ترخيص المركبات ، و 760.000 معاملة ترخيص السائقين ، و 4300 معاملة عدم ممانعة للأنشطة التجارية. تكشف الأرقام أنه في دبي ، يمتلك كل شخص الآن سيارة. ارتفع عدد المعاملات الرقمية التي تمت معالجتها من 59٪ في ديسمبر 2019 إلى 69٪ في الاختبار المحسن.

عرض الطاير عرضا عن سيارة اختبار القيادة المنتشرة كجزء من نظام التوجيه الذكي. مشروع مستقبلي يعتمد على استخدام تكنولوجيا الاتصالات والمعلومات (ITT) في المركبات. تم تجهيز هذه المركبات بأجهزة استشعار ذكية ونظام المعلومات الجغرافية (GIS) ، مما يمكنهم من مراقبة المتدربين على رخصة القيادة أثناء الاختبارات على الطريق. يمكن للمشروع تحسين السلامة المرورية وجودة خدمة ترخيص السائقين إلى جانب تعزيز تنفيذ الحوكمة والشفافية في الاختبارات وأتمتة العملية بأكملها.

دروس القيادة الذكية

يستخدم المشروع العديد من التقنيات المتقدمة مثل الذكاء الاصطناعي وإنترنت الأشياء والأنظمة المساعدة المتقدمة للسائق المساعد ونظم المعلومات الجغرافية وتكنولوجيا التعرف على الوجه والتصوير البانورامي ثلاثي الأبعاد.

تم تركيب النظام في 250 مركبة ، والتي أجرت 43،828 اختبار في 16 معهد قيادة خلال الربع الأول من هذا العام. قلل المشروع من وقت استرداد السجلات بنسبة تصل إلى 75 في المائة ، وخفض وقت الإبلاغ عن الحوادث بنسبة 75 في المائة أيضًا ، ووفّر طباعة 60.000 ورقة.

هيئة الطرق والمواصلات

يعتمد مطر الطاير مجموعة من المبادرات الذكية لتحسين واستدامة خدمات هيئة الطرق والمواصلات.
حقوق الصورة: هيئة الطرق والمواصلات
رحلة رقمية
تم إطلاع الطاير على نظام حجز مواعيد ترخيص المركبات واختبارها من خلال تطبيق دبي درايف. كما تم إطلاعه على خدمة سلامة المركبات التي تمكن المشتركين من تقييم أداء الشركات والسائقين والتتبع الجغرافي ومعلومات المركبات.

طائرات بدون طيار لتفتيش الطرق

وفي اجتماع منفصل الأسبوع الماضي ، استعرض الطاير أيضًا مبادرة لنشر طائرات بدون طيار في أعمال مراقبة الصيانة ، والتي تم استخدامها في فحص المكونات الهيكلية لجسور المشاة عبر قناة دبي المائية والمنشآت المرتفعة. يقلل الفحص بطائرات بدون طيار من وقت وتكلفة تقييم العناصر الإنشائية ويتيح فحص المناطق التي يصعب الوصول إليها في المنشآت ، مثل كابلات التعليق ومحامل الجسور.

افتتاح أول مدرسة للمناهج الوطنية الصينية في دبي في سبتمبر

ستركز المدرسة الصينية في دبي بشكل رئيسي على خدمة المجتمع الصيني في الإمارة وستوفر 2000 مقعد إضافي في قطاع التعليم الخاص في الإمارة بمجرد تشغيلها بالكامل.

بالإضافة إلى المنهج الصيني ، سيتم تقديم اللغة العربية للطلاب كلغة ثانية ، ودراسات إسلامية ، وتعليم أخلاقي ودراسات إماراتية بناءً على المنهج الوطني الإماراتي.

تقع المدرسة في مردف ، وستقدم المدرسة في البداية فصولاً حتى الصف الخامس وتعمل على أساس غير ربحي. أعطى فريق قيادة رفيع المستوى من الصين توجيها لـ 37 معلما جديدا من هانغتشو ودبي.

“نحن سعداء للغاية لإضافة رقم قياسي آخر إلى شرف دبي بأول عدد لا يحصى من العالم. وقال لي إن هذه هي أول مدرسة صينية أسستها الحكومة الصينية في الخارج ، مع مراعاة تعاليم “التعليم الصيني يتجه نحو العالمية” من قبل الرئيس شي جين بينغ.

وأضاف: “كمشروع رائد للمدارس الدولية الصينية في الخارج برعاية وزارة التربية والتعليم ، تعتبر هذه المدرسة أول مدرسة صينية بدوام كامل تم إنشاؤها بنجاح في الخارج من قبل الحكومة الصينية”. “المدرسة الصينية في دبي هي نعمة للعديد من العائلات الصينية في دبي ، لذا فهي تستقر وتعمل وتعيش في دبي براحة البال. المساهمة بشكل كبير في بناء وتطوير دبي ، وإرساء أساس متين لدبي لجذب المزيد من المواهب الصينية “.

المدرسة الصينية من منظور عالمي

ووصف القنصل العام الصيني المدرسة بأنها مدرسة صينية مقرها دبي لها رؤية عالمية. وأضاف: “إنني متأكد تمامًا من أن إنشاء المدرسة الصينية دبي سيكون بمثابة مثال جيد للإمارات العربية المتحدة والصين للتعلم من بعضهما البعض”.

وأشار لي إلى أن ثلاثة مديري مدارس سافروا إلى دبي في أواخر مارس. كان ذلك خلال الوباء ولكنهم حلوا مشاكل صعبة مثل الكتب المدرسية والمعلمين وتسجيل الطلاب في أربعة أشهر فقط.

“من خلال التعاون الوثيق ، ستزدهر المدرسة الصينية في دبي بالتأكيد مع مرور الوقت ، مما يضيف لونًا مشرقًا إلى المخطط الكبير للتنمية المتنوعة للتعليم في دبي ، ويلعب دائمًا جزءًا هامًا من التعاون بين الصين والإمارات العربية المتحدة على الحزام ومبادرة الطريق ”.

صداقة طويلة الأمد

قام الدكتور عبد الله الكرم ، رئيس مجلس الإدارة والمدير العام لهيئة المعرفة والتنمية البشرية بجولة في مرافق المدرسة على طول الشخصيات الصينية.

قال الدكتور الكرم: “كانت للصين والإمارات صداقة وثيقة منذ زمن طويل ، ولا يوجد رمز لهذه الصداقة أفضل من المدرسة. ستكون المدرسة الصينية دبي قلب الجالية الصينية في دبي وستعزز التبادل الغني لفرص التدريس والتعلم مع مدارس أخرى في دبي.

يمكنك الآن تنزيل خلفيات Vivo X50 Pro الرسمية

قدمت Vivo أمس المتغيرات العالمية لـ Vivo X50 و X50 Pro ، وإذا كنت مهتمًا بخلفياتها ، فأنت في المكان الصحيح. خلفيات Vivo X50 Pro الرسمية متاحة الآن للتنزيل.

لا يمكننا تأكيد ذلك ، ولكن من المحتمل أن يتم شحن X50 و X50 Pro بنفس مجموعة الخلفيات. على أي حال ، تم استخراج هذه الخلفيات ومشاركتها من قبل موقع ytechb ، وهناك 18 منها.

تأتي خلفيات 2020 Vivo X50 Pro الرسمية بدقة Full HD +
لاحظ أن هذه الخلفيات تأتي بدقة FullHD +. على وجه الدقة ، تبلغ دقتها 2376 × 1080 ، حيث إنها دقة شاشة Vivo X50 Pro.

معظم هذه الخلفيات مجردة. بعضها يظهر المناظر الطبيعية الملتقطة في صور رائعة حقًا. لذا ، إذا كان أي من هذين الإعدادين جاهزًا ، فستكون في المنزل هنا.

في حالة رغبتك في التحقق من هذه الخلفيات قبل تنزيلها ، تحقق من المعرض أدناه. هل لاحظ أنه تم ضغط الخلفيات في هذا المعرض. إنهم هنا فقط لمساعدتك على إدراك ما ستحصل عليه إذا قمت بتنزيلهم بالحجم الكامل.


يوجد رابط لخلفيات بالحجم الكامل أسفل هذه المقالة بالطبع. يمكنك الحصول على هذه الخلفيات إما عبر Google Drive أو عبر صور Google ، أيهما يناسبك.

الآن ، ليس Vivo X50 Pro الرائد في الشركة. وهي واحدة من أقوى الشركات متوسطة المدى في الشركة. هذا أيضًا جهاز يأتي مع كاميرا منظار ، وهذا ليس شيئًا نراه عادةً في الهواتف متوسطة المدى.

تم صنع Vivo X50 Pro من المعدن والزجاج. تتضمن فتحة كاميرا للشاشة ، وشاشة منحنية. لديها أربع كاميرات في الخلف ، وكاميرا واحدة في جانبها الأمامي.

X50 Pro هو جهاز يركز على الكاميرا
يستفيد X50 Pro من شيء يسمى “ Gimbal OIS ” ، وهو تكرار فيفو لتثبيت الصورة البصري. هذا الهاتف يركز على الكاميرا ، على الرغم من أننا ما زلنا لا نعرف مدى جودة كاميراته. Vivo X50 Pro في طريقنا إلينا ، لذلك سنكتشف ذلك قريبًا.

يتم تشغيل الهاتف بواسطة Snapdragon 765G ، وهي واحدة من أفضل شرائح متوسطة المدى من Qualcomm. يتضمن الجهاز أيضًا 8 غيغابايت من ذاكرة الوصول العشوائي و 128 غيغابايت من الذاكرة الداخلية.

كما تم تضمين بطارية بسعة 4،315 مللي أمبير في الساعة ، إلى جانب شحن سلكي سريع بقوة 33 واط. لا يحتوي الهاتف على مقبس صوتي ، ولكنه يأتي مع ماسح ضوئي لبصمات الأصابع.

لا يزال لغز سعر هذا الهاتف غامضًا ، على الأقل فيما يتعلق بسعره العالمي. هناك شيء واحد مؤكد ، على الرغم من أن Vivo X50 Pro لديه الكثير ليقدمه ، وهو مزيج مثير للاهتمام من المواصفات متوسطة المدى والرائدة.

تعقد دبي مؤتمر “الحياة الواقعية” الأول بعد الإغلاق

الآن ، بعد 10 أيام من إعادة فتح أبوابها للسياح ، استأنفت المدينة التي استقبلت أكثر من 16.7 مليون زائر العام الماضي أعمال المؤتمرات ، مع حدث يركز على صناعة الذكاء الاصطناعي

“لا تلمس الشاشة!” وحذر أحد المنظمين عندما حاول المشاركون طباعة شاراتهم ، عبر الباركود المرسلة إلى هواتفهم ، في مؤتمر الأعمال “الواقعي” الأول في دبي منذ توقف إغلاق الفيروس التاجي في مارس.
تستضيف الإمارة المتألقة عشرات الاتفاقيات كل عام ، من الأحداث السياسية إلى منتديات التكنولوجيا وأسلوب الحياة ، ولكن لعدة أشهر أجبر الفيروس القطاع المربح على الانتقال من قاعات المؤتمرات إلى شاشات الكمبيوتر.

الآن ، بعد 10 أيام من إعادة فتح أبوابها للسياح ، استأنفت المدينة التي استقبلت أكثر من 16.7 مليون زائر العام الماضي أعمال المؤتمرات ، مع حدث يركز على صناعة الذكاء الاصطناعي.

في قاعة واسعة بمركز التجارة العالمي بالمدينة ، حتى تحويلها مؤخرًا إلى مستشفى ميداني لمرضى فيروسات التاجية ، كان المنزل كاملًا يوم الخميس حيث احتل المئات من الحضور في مؤتمر AI Everything صفوفًا من الكراسي متباعدة عن بعضها بعيدًا وفقًا للمبادئ التوجيهية للمسافة الاجتماعية.

كان آخرون خارج القاعة ، يستمعون إلى الحدث على الشاشات وهم ينتظرون شخصًا لمغادرة مقعدهم حتى يتمكنوا من الدخول.

وقالت ريم الهاشمي ، وزيرة الدولة للتعاون الدولي ، في إحدى الجلسات الافتتاحية: “من الجيد التواجد هنا وجهاً لوجه مع الآخرين”.

“ما علمنا إياه هذا الوباء هو أننا بحاجة إلى أن نكون واعين وحذرين ، ولكننا نحتاج أيضًا إلى أن نعيش حياتنا ، لذا فإن العثور على التوازن العلمي السليم الصحي أمر بالغ الأهمية”.

بدا الحدث الذي يمتد لأربع ساعات مختلفًا تمامًا عما كانت تستخدمه المدينة المتلألئة لتقديم COVID المسبق – مع عدم وجود بهو مزدحم أو نوادل تحمل صواني المشروبات ، وقضبان الطاقة المعبأة والفاكهة لتحل محل البوفيهات الذواقة.

تم إنشاء محطة طباعة شارة بجانب مدخل القاعة ، مع المنظمين في الدروع الواقية والبدلات السوداء التي تنصح الحاضرين بكيفية الحصول على أوراق اعتمادهم دون لمس أي شيء.

وذكّرت اللافتات الملونة على الأرض المزينة بالوجوه المبتسمة المشاركين بـ “الحفاظ على مسافة آمنة” وأخبرتهم “لا تنسوا قناعك”.

تراهن دبي على أن الطلب المكبوت على السياحة ، والتكيف السريع مع الحياة تحت COVID-19 ، سيشهد انتعاش صناعة السياحة بسرعة بعد الإغلاق المؤلم ، وتصف نفسها بأنها وجهة آمنة بالموارد اللازمة لدرء الفيروس.

تأتي إعادة الافتتاح حتى مع معارضة الإمارات العربية المتحدة ، التي تتكون من سبع مشيخات بما في ذلك دبي ، لمعدلات الإصابة بالفيروس التاجي التي ارتفعت إلى أكثر من 55،800 مع 335 حالة وفاة.

ومع ذلك ، خرج المستشفى الميداني في مركز التجارة العالمي من مريضه الأخير في 8 يوليو وأغلق أبوابه قبل تحويل الأجنحة إلى قاعات للمناسبات تحمل شعار “إعادة تشغيل دبي”.

يعالج Rivals Dubai و Abu Dhabi الفيروس التاجي بطرق مختلفة للغاية

دبي – رحبت هذه المدينة اللامعة بمراكزها التجارية الضخمة وفنادقها الشاهقة وحدائقها المائية المنحدرة ومنحدر التزلج الداخلي بالسياح الذين عادوا الأسبوع الماضي.

ومع ذلك ، فإن بقية الإمارات العربية المتحدة لا تزال مغلقة أمام الزوار ، وهو مثال واضح للأولويات المتنافسة بين الدبابات السبع التي تتكون منها البلاد – وخاصة بين الخصمين الرئيسيين ، دبي والعاصمة أبو ظبي.

داخل جلد هذا الحليف المقرب للولايات المتحدة ، هناك اتحاد إمارات تشكل عام 1971 ، وهما قوتان مختلفتان بشكل ملحوظ. وقد أدى جائحة الفيروس التاجي إلى إبراز هذه التناقضات إلى حد كبير.

تم عزل أبو ظبي ، التي لديها احتياطيات نفطية ضخمة وصناعات هيدروكربونية ، نسبيًا من هذه الأزمة العالمية ، في حين دمرت دبي ، التي تعتمد على السفر والتجارة الدولية والعقارات وخاصة السياحة ، بسبب مرض يجعل الناس يبقون في منازلهم.

قال جيم كرين ، خبير المنطقة في معهد بيكر التابع لجامعة رايس ومؤلف كتاب “مدينة الذهب: دبي والحلم”: “دبي مثل المكان النهائي للمصافحة والعناق والصفعات الخلفية – دبي تفاعل جسدي شامل”. الرأسمالية “.

وقال “دبي تنهار إذا اضطررت لإغلاق السفر والمسافة الاجتماعية وأبوظبي تكاد تتأثر”.

تأتي طموحات الإمارات بنتائج عكسية حيث تجد نفسها على الخط الأمامي للتوترات الأمريكية-الإيرانية

ويتوقع العديد من المراقبين في الشرق الأوسط أن هذا الوباء سيعزز من قوة أبو ظبي في الاتحاد ، الذي كان يحكمه إلى حد كبير مفاوضات بين العائلات الحاكمة وغالباً ما رأى دبي تحاول رسم مسارها الخاص. انفصلت دبي في البداية عن أبو ظبي عام 1833 ، وخاض الزوجان حربًا حدودية في عام 1947 عندما كان البريطانيون لا يزالون يسيطرون على ما كان يُعرف آنذاك باسم الإمارات المتصالحة.

قال عبد الخالق عبد الله ، عالم سياسي إماراتي مقيم في دبي: “لقد كانت هناك منذ اليوم الأول – على مدار الـ 170 عامًا الماضية من تاريخنا ، كانت دبي مقابل أبوظبي”.

اكتسبت دبي اهتمامًا عالميًا بفنادقها الراقية وناطحات السحاب البرية والعلامات التجارية العالمية والمطار الأكثر ازدحامًا في العالم للسفر الدولي. ومع ذلك ، فقد تم قطع أجنحتها قليلاً عندما تطلبت الأزمة الاقتصادية العالمية لعام 2008 خطة إنقاذ بقيمة 20 مليار دولار أذنت بها جارتها الأغنى. تم تسمية أطول مبنى في دبي ، برج خليفة ، وهو أيضًا أطول مبنى في العالم ، على اسم حاكم أبو ظبي.

أفق دبي فوق قسم شارع الشيخ زايد على الطريق السريع E 11. (كريم صاحب / وكالة الصحافة الفرنسية / غيتي إيماجز)
ومنذ ذلك الحين ، كانت دبي أكثر حرصًا على اتباع قيادة أبوظبي وتقليص علاقاتها التجارية المربحة مع الدول التي لا توافق العاصمة عليها ، مثل إيران وقطر.

قال كريستوفر ديفيدسون الخبير في شؤون الخليج من أبوظبي: “بشكل أساسي ، دبي وأبو ظبي لديهما اقتصاديات سياسية مختلفة تمامًا حيث تمتلك أبوظبي ، بالطبع ، الجزء الأكبر من صندوق الثروة السيادية لدولة الإمارات العربية المتحدة وهي في وضع جيد يسمح لها بالمتوسط ​​والطويل” جامعة دورهام البريطانية. “إنهم يشبهون اقتصاديين سياسيين جنبًا إلى جنب ، ولكن بشكل متزايد في العقد الماضي أو أكثر ، كان أحدهما شريكًا أقوى بكثير من الآخر”.

إن حاجة دبي للعودة إلى العمل – السياحة تساهم بنسبة 11.5 في المائة من اقتصادها – تعني أنها عالجت الفيروس التاجي بإحساس أكبر بالإلحاح من جيرانها.

أولاً ، أغلقت حيين مكتظين بالسكان في الجزء القديم من المدينة قبل تمديد فترة إغلاق لمدة ثلاثة أسابيع على مدار 24 ساعة لبقية المدينة في أبريل – وهي دورة لا تتبعها أي إمارة أخرى. كما تم إغلاق مراكز التسوق والشواطئ والمطاعم والترفيه العام في وقت سابق.

شرطي إماراتي يوجه سائحًا لإجراء فحص طبي عند الوصول إلى مبنى الركاب رقم 3 في مطار دبي.
شرطي إماراتي يوجه سائحًا لإجراء فحص طبي عند الوصول إلى مبنى الركاب رقم 3 في مطار دبي. (جوزيبي كاكاسي / وكالة الصحافة الفرنسية / غيتي إيماجز)
ولكن منذ نهاية مايو ، فتحت دبي بسرعة ورفعت القيود أمام جيرانها في رسالة واضحة مفادها أنه تم احتواء الفيروس هنا على الأقل – ويمكن للسائحين العودة. الأقنعة لا تزال إلزامية في الأماكن العامة. لا تزال الحانات والنوادي الليلية (ولكن ليس المطاعم) مغلقة ، ويتم تطبيق قواعد التباعد الاجتماعي في الأماكن العامة.

وقالت هيئة السياحة بدبي في بيان “اتخذنا إجراءات احترازية صارمة للغاية في جميع نقاط الاتصال السياحية وحول وصول السائحين”. “كما هو الحال مع الحكومات الفيدرالية الأخرى ، فإن الإمارات الفردية قادرة على اتخاذ الاحتياطات والقرارات الخاصة بها بشأن كيفية الانفتاح”.

يستمر عدد الإصابات الجديدة في الإمارات في الارتفاع. ويبلغ المجموع الآن أكثر من 53000 حالة وفاة و 328 حالة وفاة. كما هو الحال في دول الخليج الفارسي الأخرى ، كانت هناك فاشيات بين الدول الكبيرة

تعتمد دبي على الطلب المكبوت لعودة السياحة

دبي: بعد توقف مؤلم للسياحة استمر أربعة أشهر وانتهى هذا الأسبوع ، تراهن دبي على الطلب المكبوت أن تشهد الصناعة انتعاشًا سريعًا ، وتصف نفسها بأنها وجهة آمنة بالموارد اللازمة لدرء الفيروس التاجي.

وفتحت الإمارة ، التي استقبلت أكثر من 16.7 مليون زائر العام الماضي ، أبوابها للسياح على الرغم من قيود السفر العالمية وظهور صيف الخليج الحار على أمل أن يعيد تشغيل القطاع قبل بدء موسم الذروة في الربع الأخير من عام 2020.

متوجهاً من رحلات طيران الإمارات ، حيث يعمل طاقم الطائرة في ثياب ودروع للوجه ، وصل أول الزائرين يوم الثلاثاء لاستقبالهم بفحوصات درجة الحرارة ومسحات الأنف ، في مدينة تشتهر بناطحات السحاب والمنتجعات الفاخرة ومناطق الجذب السياحي.

قال مدير السياحة هلال المري أن الناس ربما لا يزالون مترددين في السفر في الوقت الحالي ، لكن هذه البيانات تظهر أنهم يبحثون بالفعل عن وجهات ويستعدون للخروج من قذائفهم.

وقال في مقابلة “عندما تنظر إلى المؤشرات ، ومن يحاول شراء السفر ، قبل 10 أسابيع ، قبل ستة أسابيع واليوم تبدو مختلفة للغاية”.

“كان الناس قلقين (ولكن) الناس اليوم يبحثون حقًا عن عطلتهم القادمة وهذه علامة إيجابية للغاية وأرى عودة قوية جدًا.”

حطمت الأزمة هدف دبي في دفع عدد الوافدين إلى 20 مليون هذا العام وأجبرت شركة طيران الإمارات ، أكبر شركة طيران في الشرق الأوسط ، على قطع شبكتها المترامية الأطراف وتسريح عدد غير معلوم من الموظفين.

لكن المري ، المدير العام لدائرة السياحة والتسويق التجاري بدبي ، قال إنه على عكس الكآبة بعد الأزمة المالية العالمية لعام 2008 ، فإن الانكماش الاقتصادي هو “حدث صادم” لمرة واحدة.

“بمجرد أن نصل إلى الجانب الآخر ، عندما نبدأ في الحديث عن العام المقبل وبعد ذلك ، نرى ارتفاعًا سريعًا جدًا. لأنه بمجرد عودة الأمور إلى طبيعتها ، سيعود الناس للسفر مرة أخرى “.

وتأتي إعادة الفتح في الوقت الذي تخوض فيه الإمارات العربية المتحدة معدلات عالية من الإصابة بالفيروس التاجي التي ارتفعت إلى أكثر من 53،500 حالة وفاة مع 328 وفاة.

ومع ظهور مساحات واسعة من العالم من الإغلاق ، تحولت قوائم رغبات العطلات للعديد من المسافرين من وجبات الإفطار المجانية وترقيات الغرف إلى قضايا أكثر إلحاحًا مثل الصرف الصحي في الفنادق وقدرات المستشفيات.

مع مرافقها الطبية المتطورة وبنيتها التحتية ، تراهن دبي على أنها ستكون خيارًا جذابًا للسياح.

“أول ما أفكر فيه هو – كيف هو نظام الرعاية الصحية ، هل يخضعون للسيطرة عليه؟ هل أثق بالحكومة هناك؟ ” قال المري. “نعم ، إنهم يتوقعون أن تتخذ شركة الطيران إجراءات احترازية ، ويتوقعونها في المطار. ولكن هل هم ذاهبون إلى مدينة يوجد فيها كل الإجراءات من التاكسي ، إلى المطعم ، إلى المركز التجاري ، إلى الشاطئ؟

يتعين على السياح الذين يصلون إلى دبي تقديم نتيجة اختبار سلبية تم إجراؤها في غضون أربعة أيام من الرحلة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنهم إجراء الاختبار عند الوصول ، ولكن يجب عليهم عزل أنفسهم حتى يحصلوا على تصريح شامل.

في حين يتم تطبيق التباعد الاجتماعي وأقنعة الوجه على نطاق واسع ، أعيد فتح العديد من المطاعم وأماكن الجذب مع العمل كالمعتاد ، حتى لو كان الموظفون ينتظرون يرتدون ملابس واقية وتم استبدال القوائم برموز QR.

“عندما يتعلق الأمر بدبي ، أعتقد أنه من الرائع حقًا أن نرى المتعة تعود إلى المدينة. قال المري ، كما رأيت ، كل شيء مفتوح.

إعادة فتح دبي أمام السياح: “يجب أن نكون واقعيين” ولكن “واثقين” من انتعاش القطاع

أعادت دبي فتح أبوابها أمام السياح الدوليين يوم الثلاثاء ، على أمل تعزيز الاقتصاد الذي تضررت بشدة من الفيروس التاجي.
قبل تفشي الوباء ، كانت الإمارة تتوقع 20 مليون زائر في عام 2020. وتمثل السياحة 11.5٪ من الناتج المحلي الإجمالي لدبي.
ترى دبي أن حملتها الاختبارية والتعقيم المكثفة من الفنادق ومراكز التسوق إلى المطارات تلعب دورًا رئيسيًا في إعادة افتتاحها.

دبي ، الإمارات العربية المتحدة – فتحت دبي أبوابها أمام السياح يوم الثلاثاء بعد ما يقرب من أربعة أشهر من الحدود المغلقة والرحلات المتوقفة ، وهي الأحدث في جهود المدينة الصحراوية لإنعاش اقتصاد انتشر بسبب جائحة الفيروس التاجي وتراجع أسعار النفط.

تعد العاصمة التجارية المتلألئة للإمارات العربية المتحدة ، والمعروفة بفنادقها الراقية ، والمناظر الطبيعية المثيرة ومناطق الجذب الفائقة مثل أكبر مركز تجاري في العالم وأطول مبنى ، من بين الوجهات الأولى في الشرق الأوسط التي تستأنف السياحة. لكنه يأتي في وقت صعب: لا يزال السفر الجوي عند أدنى مستوياته لعدة عقود ، ويخشى العديد من المسافرين المحتملين من الإصابة بالفيروس ، وتصل درجات الحرارة في الصيف في منطقة الخليج إلى مستويات حارقة تتراوح بين 100 و 110 درجة فهرنهايت.

ومع ذلك ، فإن الرئيس التنفيذي لمؤسسة دبي للسياحة عصام كاظم واثق. وقال لشبكة CNBC إن الإمارة استثمرت بكثافة في إجراءات الصحة والسلامة ، وهي مستعدة لاستقبال المسافرين المضطربين الذين ظلوا في منازلهم منذ شهور.

وصرح كاظم لـ “كابيتال كونكشن” على شبكة CNBC قائلاً: “نحن متحمسون للغاية لأن السياحة ركيزة أساسية لدبي”. “نحن نتأكد من أن صحة وسلامة الجمهور والزوار لها أهمية قصوى.” تمثل السياحة 11.5٪ من الناتج المحلي الإجمالي لدبي.

كان التعامل مع تحديات المناخ الحالي – سواء فيما يتعلق بالصحة والطقس – حكيمًا ولكنه متفائل.

أعتقد أننا يجب أن نكون واقعيين. ما حدث على نطاق عالمي ، إنه شيء لم يكن ليتخيله أحد منا “. “ما زلنا بالطبع واثقون للغاية ومتفائلون بطفرة النمو ، وبالطبع تأكدنا من أنه خلال هذه الفترة الزمنية … ستبقى دبي في صدارة أولوياتنا.

في محاولة لتحقيق ذلك ، أطلقت دبي للسياحة سلسلة من الحملات التسويقية ، واحدة منها ، من يونيو ، كانت تسمى “سنراكم قريباً” ووعدت بالترحيب بالزوار في المستقبل القريب. أحدث عرض لها ، “جاهز عندما تكون” ، هو عرض لأشهر مناطق الجذب في دبي والأنشطة المليئة بالأدرينالين التي تعلن عن الترحيب بالسياح مرة أخرى.

“لقد ساعدنا هذا مرة أخرى على الظهور في قوائم البحث عبر المنصات الرقمية المختلفة ، مما يعني أن هذا كان له التأثير الإيجابي الذي كنا نتبعه ، وعملنا مع أصدقائنا وزوارنا ، سواء كانوا مؤثرين أو قال كاظم.

بالفعل ، ينتهز المؤثرون على وسائل التواصل الاجتماعي الفرصة: ناس ديلي ، مدوّن رحلات سفر مع 1.8 مليون متابع على إنستجرام ، ينشر مقاطع فيديو إنستجرام هذا الأسبوع من برج خليفة ويعرض زياراته لمعالم دبي الشهيرة. ليس من الواضح ما إذا كانت زيارته برعاية ، ولم يرد على طلب CNBC للتعليق.

قطاع السياحة يقاتل من أجل عودة بعد ثلاثة أشهر مدمرة
تتمتع دبي بواحدة من أكثر الاقتصادات تنوعًا واعتمادًا على النفط في الخليج. يعتمد على قطاعات مثل الضيافة والسياحة والترفيه والخدمات اللوجستية والممتلكات والتجزئة – وكلها شهدت انخفاضًا في الأعمال ، ليس فقط في الإمارة ولكن في جميع أنحاء العالم ، حيث تم فرض عمليات الإغلاق التي تفرضها الحكومة لوقف انتشار الفيروس.

خلال فترة الإغلاق الأكثر صرامة في دبي في أبريل / نيسان ، عندما تم إغلاق جميع الأعمال باستثناء الأساسيات واضطر السكان إلى التقدم بطلب للحصول على تصاريح الشرطة لمغادرة منازلهم ، قال 74 ٪ من شركات السفر والسياحة المحلية التي شملتها الدراسة في غرفة تجارة دبي أنهم يتوقعون الخروج من الأعمال في الشهر المقبل.

البيانات غير متاحة للجمهور عن عدد الشركات السياحية التي كان عليها إغلاقها بشكل دائم. لكن شركة الأبحاث STR Global قدرت في مايو أن حوالي 30٪ من الوظائف في فنادق دبي وحدها ستختفي على الأرجح خلال أشهر الصيف حتى يتعافى الطلب.

تم إغلاق بعض الفنادق تمامًا ، في حين شهدت العلامات التجارية الكبرى مثل Atlantis و Le Royal Meridien ارتفاعًا في الحجوزات بعد تقديم حزم خصم خاصة للمقيمين الذين يريدون إقامة فاخرة بعيدًا عن منازلهم.

ترى دبي أن حملتها الاختبارية والتعقيم المكثفة من الفنادق ومراكز التسوق إلى المطارات تلعب دورًا رئيسيًا في إعادة افتتاحها. تم منحها مؤخرًا شهادة السفر الآمن من المجلس العالمي للسفر والسياحة ، وتخطط لتقديم اختبار Covid-19 لكل وصول لا يقدم نتيجة اختبار سلبية حديثة. سيكون الحجر الصحي مطلوبًا فقط لأولئك الذين يختبرون positi

الإجراءات التي يجب على السياح اتباعها قبل دخول دبي

يجب على السياح والزوار القادمين إلى دبي من 7 يوليو إكمال خمس خطوات لدخول الإمارة. يجب عليهم التحقق مما إذا كانت تأشيرة الدخول مطلوبة أم لا ، حجز رحلة ، لديهم تأمين سفر يغطي COVID-19 أو تحمل تكاليف العلاج والعزل ، التقدم بطلب لاختبار PCR في بلد السائح قبل 96 ساعة من السفر أو إجراء الاختبار عند الوصول إلى دبي.

وفيما يتعلق بالتفاصيل ، أوضحت شركة طيران الإمارات أنه اعتبارًا من 7 يوليو 2020 ، ستكون دبي مفتوحة للسياح ، مشيرة إلى أنه لا توجد قيود عمرية عند السفر إلى دبي.

وفي التعليمات الصادرة للسائحين ، قال الناقل إنه بناءً على متطلبات التأشيرة حسب جنسية السائحين ، من الممكن الحصول على تأشيرة دخول عند الوصول أو التقدم للحصول على تأشيرة قبل السفر.

قال الناقل أنه يجب على السياح تقديم تأمين سفر يغطي حالات COVID-19 أو تحمل تكاليف العلاج والعزل إن وجدت قبل السفر ، مشيرة إلى أنه يجب أن يكون لدى السياح وثيقة تأمين تغطي COVID-19 لتقديمها عند الوصول.

وأضافت الشركة أنه يجب إجراء اختبار PCR قبل الرحلة بـ 96 ساعة ، ويجب على السياح تقديم شهادة اختبار COVID-19 السلبية عند السفر. وقالت الشركة إن هذا ينطبق على جميع الركاب بمن فيهم الأطفال ، مشيرة إلى أنه يمكن أيضًا إجراء اختبار PCR عند الوصول إلى دبي.

وقالت إن السائح الذي أجرى اختبار PCR عند وصوله إلى دبي يجب أن يعزل نفسه ليحصل على نتيجة الاختبار وإذا كانت النتيجة سلبية ، يمكنه مغادرة الفندق وإذا كانت إيجابية ، فيجب عليه اتباع تعليمات دبي هيئة الصحة (DHA).

وقالت الشركة إن على كل راكب يسافر إلى دبي ملء استمارة بيان صحي واستمارة تعهد بالحجر الصحي ، مشيرة إلى أنه يجب طبع واستكمال الاستمارتين وتسليمهما لموظفي هيئة الصحة بدبي عند وصولهم إلى مطار دبي الدولي ، وقد أعلنت الإمارات مؤخرًا أنها سيتم عرض رحلات مجدولة للمسافرين من المزيد من المدن في شهر يوليو. وتشمل هذه عمان (من 05 يوليو) وأوساكا (من 07 يوليو) وناريتا (من 08 يوليو) وأثينا (من 15 يوليو) ولارنكا (من 15 يوليو) وروما (15 يوليو).

أهم الأنشطة التي يمكن ممارستها في دبي

من برج خليفة إلى مرسى دبي ، استكشف أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها في المدينة ومعالم الجذب التي يجب مشاهدتها
دبي هي المدينة التي يجب أن تؤمن بها. تقف العمارة القياسية إلى جانب الأحياء التقليدية ، في حين تبرز الجزر الاصطناعية خارج الخط الساحلي المذهل. في ما يلي أهم الأماكن لوضع علامة على قائمة مشاهدة المعالم عندما تكون في المدينة.

1
برج خليفة

يبلغ ارتفاع برج خليفة 828 متراً ، ويصعب تفويته. يهيمن أطول برج في العالم بشكل طبيعي على أفق دبي ، ولكن من الأفضل تقدير الجلالة الحقيقية للمبنى عن قرب أو حتى أفضل من الداخل. في يوم صافٍ ، المنظر من سطح المراقبة في الطابق 124 مذهل للغاية ، ويعلوه المنظر فقط من At The Top Sky Lounge الفاخر في الطابق 148. ولأولئك الذين يرغبون في البقاء لفترة ، استمتع بوجبة في At.mosphere في المستوى 122 أو توجه إلى The Lounge ، برج خليفة الذي يغطي المستويات 152 و 153 و 154 ، مما يجعلها أطول صالة في العالم.

2
دبي مول

يقع دبي مول بجوار برج خليفة. إذا أطلقنا على هذا التطور المترامي الأطراف ، فإن مركز التسوق فقط يسيء إليه. حتى يوم كامل قضيته هنا لا يكفي لرؤية كل شيء. إلى جانب متاجرها التي يزيد عددها عن 1200 و 150 مطعماً ، فإن المكان هو موطن لمتنزه ترفيهي داخلي ، وحلبة للتزلج على الجليد ، وشلال داخلي ضخم ، ونافورة خارجية مصممة خصيصًا ، وحوض أسماك دبي العملاق وحديقة الحيوانات المائية.

3
نافورة دبي

تقع نافورة دبي ، التي تقع عند قاعدة برج خليفة الشهيرة خارج أبواب دبي مول الشهير ، بأكبر نظام نافورات راقصة في العالم. هذا العرض المائي للرقص الشهير ينفث مجاري المياه حتى 150 مترًا في الهواء. تتأرجح كل طائرة نفاثة مضيئة في الوقت المناسب إلى أرقام موسيقية مختلفة من جميع أنحاء العالم ، وتنتج ما أصبح أحد أشهر العروض في دبي. يحدث عرضان في فترة ما بعد الظهر (1 مساءً و 1:30 مساءً) ، باستثناء أيام الجمعة (1:30 مساءً حتى 2 مساءً) وتبدأ العروض المسائية عند غروب الشمس وتقام كل 30 دقيقة حتى يتم تشغيل الأغنية النهائية في 11 مساءً.

4
نخلة جميرا

جزيرة اصطناعية على شكل نخلة – هناك سبب يقول السكان المحليون “في دبي فقط”. نخلة جميرا هي واحدة من أكبر الجزر الاصطناعية في العالم وانتصار براعة الإنسان. يستمتع السكان المحليون والسياح على حد سواء بمجموعة النخلة الواسعة من الفنادق الراقية ، بما في ذلك والدورف أستوريا ، وفيرمونت ، ون آند أونلي ، جميرا زعبيل سراي ، وربما الأبرز ، أتلانتس ، النخلة الشهيرة. ومع تشغيل الخط الأحادي أسفل “الجذع” الذي يتصل بنظام الترام في البر الرئيسي ، لن يكون الوصول إلى هناك أسهل.

5
خور دبي

قد تشتهر دبي ببريق وأبراج أبراجها العالية ، لكن قلب المدينة الحقيقي هو الخور وسيظل كذلك دائمًا. مصب المياه المالحة هو الموقع الأصلي الذي استقرت فيه قبيلة بني ياس ، وكانت مياهها حيوية لما كان يُعد الأشكال الاقتصادية الرئيسية لدبي: غوص اللؤلؤ وصيد الأسماك. اليوم ، المنطقة مليئة بتاريخ الإمارة ، حيث أنها موطن لمتحف دبي وكذلك الأزقة المتاهة من أسواق الذهب والتوابل والمنسوجات. أثناء وجودك في الخور ، لا بد من القيام برحلة عبر المياه في العبرة التقليدية ، وبسعر لا يُصدق درهم واحد لكل تذكرة ، فهي بسهولة أفضل معلم سياحي ذي قيمة في المدينة.

6
الممشى والشاطئ في جميرا بيتش ريزيدنس

بالنسبة لأولئك الذين يحبون التسوق وتناول الطعام ومشاهدة فيلم والذهاب إلى الشاطئ في مكان واحد ، فكر في رحلة إلى الشاطئ في جميرا بيتش ريزيدنس (JBR). مع ضخ دي جي الضيف من الأنغام في عطلة نهاية الأسبوع ، وسينما عادية في الهواء الطلق وحديقة مائية شهيرة للترفيه عن الصغار لمدة ساعة أو ساعتين ، فإن JBR دائمًا ما تزدحم بالنشاط. يتصل الشاطئ أيضًا بمنطقة جزيرة Bluewaters الجديدة عن طريق جسر للمشاة. تعد هذه الوجهة الجديدة العصرية موطنًا لقصر قيصر بلوواترز دبي – ثاني قصر قيصر في العالم – وشاطئ كوف المشمس بأشعة الشمس ، بالإضافة إلى مجموعة من المطاعم والصالات.

الإعلان عن مواعيد مفاجآت صيف دبي

يعود DSS مع مجموعة مثيرة من الأحداث والعروض الترويجية والأنشطة والترفيه.
أعلن منظمو المعرض أن الدورة الثالثة والعشرين لمفاجآت صيف دبي ستبدأ في 9 يوليو وستستمر حتى 29 أغسطس.

أعلنت مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة (DFRE) يوم الاثنين عن سلسلة من حملات المهرجانات المثيرة بما في ذلك مهرجان دبي للتسوق وعيد الأضحى وعودة إلى المدرسة (BTS).

واصطف DFRE سلسلة من الأحداث والعروض الترويجية والترفيه والخبرات والمبادرات الرقمية للموسم.

وقال أحمد الخاجة ، الرئيس التنفيذي لـ DFRE: “نتطلع هذا العام ، أكثر من أي وقت مضى ، إلى الترحيب بعودة سكان المدينة وزوارها إلى Summer في دبي ، مع ضمان الحفاظ على صحتهم وسلامتهم على رأس أولوياتنا. من خلال تدابير السلامة الإضافية ستقام دبي مرة أخرى عبر مراكز التسوق ومحلات البيع بالتجزئة ، وستكون دبي مرة أخرى هي المكان المناسب لهذا الموسم الصيفي ، ونتطلع إلى إصدار ناجح وآمن آخر من DSS ، إلى جانب المهرجانات الصيفية الأخرى. ومع ازدهار المدينة ، سنجلب دعم الأحداث والعروض الترويجية الشعبية على مدار سبعة أسابيع مليئة بالإثارة ، ونرحب بالعناصر الجديدة التي ستسمح للمتسوقين في كل مكان بالمشاركة في الاحتفالات.

“لمدة 23 عامًا ، مهدت DSS الطريق لمهرجانات التسوق على مستوى العالم وأثبتت أنها يمكن أن تتطور مع تغير الأوقات والاتجاهات. لن يكون هذا الصيف مختلفًا ، حيث تفتح المدينة وتستعد لعرض أفضل متاجر التجزئة وأضاف الخاجة ، بالإضافة إلى مجموعة من العناصر الافتراضية والمادية المبتكرة ، لإبقاء الجميع مستمتعين طوال الصيف “.

يوفر DSS أيضًا فرصًا للفوز بجوائز ومتعة عائلية وتجارب جديدة وترفيه لإنشاء موسم صيفي لا ينسى.

مناطق الجذب الرئيسية

صفقة اليوم: من 10 إلى 29 يوليو ومرة ​​أخرى من 9 إلى 26 أغسطس ، يتمكن العملاء من استكشاف المدينة من خلال صفقة اليوم DSS ، وهي مجموعة من العروض الترويجية الحصرية المتاحة ليوم واحد فقط ، في موقع واحد. سيتم الكشف عن عرض كل يوم قبل 24 ساعة فقط ، لذا ترقبوا صفحات DSS الخاصة بالوسائط الاجتماعية لمعرفة مكان أفضل الصفقات التالية في المدينة.

سبعة أسابيع من البيع: ستقدم أكثر من 700 علامة تجارية رئيسية خصومات من 25 في المائة إلى 75 في المائة عبر 3000 منفذ بيع اعتبارًا من 9 يوليو.
التركيبات في المدينة: للاحتفال بنظام DSS ، سيتم تجهيز أكثر من 200 شجرة نخيل بإضاءة DSS خاصة. بالإضافة إلى ذلك ، ستوفر 10 منشآت في 10 مواقع التقاط الصور للمقيمين والزائرين في الفترة من 30 يونيو إلى 30 أغسطس. ترقب هذه التركيبات الرائعة الموجودة في شارع المطار ، دوار السطوة ، دوار مركز التجارة العالمي في دبي ومواقع أخرى على مستوى المدينة.

تتوقع دبي الترحيب بالسياح من الدول التي تعود إلى طبيعتها

دبي ، الإمارات العربية المتحدة ، الفيروس التاجي 19 ، التحذير ، السفر ، تفشي الفيروس التاجي ، السياح ، التأشيرات ، الطيران ، الإغلاق ، الوباء ،
ظهرت الإمارة في الوجهات الخمس الأولى التي يبحث عنها الناس من معظم أسواق المصدر في دبي.
قال مسؤول كبير إن دبي تتوقع أن تبدأ أولاً باستقبال السياح من تلك البلدان المفتوحة بالفعل أو المفتوحة للسياحة وحيث يعود الناس إلى حياتهم الطبيعية.

“على مدى الأسابيع الثلاثة الماضية ، رأينا أشخاصًا في العديد من البلدان يعودون إلى طريقة عيشهم الطبيعية – وهم يعودون إلى العمل ، بينما تفتح بعض المدارس أيضًا في بعض الأماكن. لقد شهدنا بعض التحول في دول مثل ألمانيا وإسبانيا وفرنسا واليونان. العديد من هذه الوجهات إما مفتوحة أو مفتوحة لسوق السياحة. نتوقع أن نبدأ أولاً مع الدول الجاهزة. على الرغم من أنه ستكون هناك تحديات أمامنا ، لدينا ثقة كبيرة في قطاع السياحة وقال دبي هلال سعيد المري ، مدير عام هيئة السياحة بدبي.

ستستقبل المطارات في دبي السياح اعتبارًا من 7 يوليو ، بعد ثلاثة أشهر من القيود على السفر الدولي من أجل احتواء انتشار جائحة Covid-19 في البلاد.

على الرغم من قيام عدد قليل من البلدان بفتح قطاعات السياحة الخاصة بها ، إلا أن هناك بلدانًا أخرى لا تزال تفرض قيودًا على السياح.

وقال المري إن اختبار تفاعل البلمرة التسلسلي إلزامي لزوار دبي ويمكن أن يحدث في بلد المنشأ في غضون أربعة أيام من المغادرة. ولكن إذا كان الزائر غير قادر على القيام بذلك ، فيمكن إجراؤه في مطار دبي. كما أن تأمين السفر إلزامي لزوار دبي وسيتعين عليهم الخضوع لحجر صحي لمدة 14 يومًا إذا تم اختباره على نفقتهم الخاصة.

وأعرب المري عن أمله في الانفتاح التدريجي للأسواق خلال هذا الصيف.

على استعداد لاستقبال السياح

“هنا في دبي ، ما زلنا ديناميكيين لمواجهة أي تحد. حاليًا ، لدينا جميع الإجراءات الوقائية المعمول بها في جميع أنحاء المدينة ونحن على استعداد لاستقبال الناس. ونؤكد أن السياحة في دبي ستتعافى خلال المواسم القادمة ونحن على ثقة أيضًا وقال ، ردا على استفسارات المسؤولين التنفيذيين في الصناعة “.

“نحن جاهزون تمامًا. منذ منتصف مايو ، تم فتحنا تدريجيًا وجميع المعالم مفتوحة الآن. الفنادق والمنتجعات والحدائق المائية والشواطئ: كل هذه لديها إجراءات السلامة الخاصة بها وقواعد المسافة الاجتماعية للتأكد من وأشار المرعي إلى أن الجميع يشعرون بالأمان. جميع مكاتبنا السياحية مفتوحة ونعمل مع 3000 شريك لضمان استعداد الجميع لإجراء الحجوزات.

وقال المدير العام لدبي للسياحة إن الإمارة ظهرت في الوجهات الخمس الأولى التي يبحث عنها الناس من معظم أسواق المصدر بدبي. “نحن على اتصال مع جميع شركائنا. شهدت طيران الإمارات وفلاي دبي الكثير من الاهتمام وشهدت حجوزات قوية من قبل الأفراد والمجموعات الصغيرة ، مثل العائلات”.

الكثير من المرونة

استقبلت دبي 16.73 مليون زائر بين عشية وضحاها في عام 2019 – وهو أعلى مستوى له على الإطلاق ، حيث نما بنسبة 5.1 في المائة وتجاوز توقعات النمو لمنظمة السياحة العالمية التابعة للأمم المتحدة بأكثر من واحد في المائة.

وأشار المري إلى أنه إذا كان هناك تحد في سوق معين ، فإن الإمارة توجه اهتمامها وتسويقها وقدرتها على أسواق أخرى.

وأكد “لدينا قدر كبير من المرونة في ذلك. نحن نرى عددًا كبيرًا من الأشخاص لا يزالون يفكرون في السفر خلال هذا العام. نرى فتح الأسواق الدولية ونعمل مع جميع الهيئات ذات الصلة للعودة بطريقة قوية جدًا”. .

“سنعود إلى مستوى ما قبل Covid”

وقال ردا على سؤال حول ما إذا كان قطاع السياحة سيعود إلى مستوى ما قبل كوفيد ، “بالتأكيد ، نعم. نحن على يقين من أن السياحة في دبي ستتغلب على هذا التحدي بسرعة كبيرة. في الواقع ، بدأ الناس بالفعل في النظر إلى الوجهة التالية ودبي على رأس القائمة “.

وأشار إلى أنه ستكون هناك تحديات ولن يكون من السهل الإبحار لصناعة السياحة العالمية.

هل ستأتي إلى دبي في عطلة؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته

سيتم استقبال السياح في الإمارات العربية المتحدة ابتداء من 7 يوليو …
بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون خارج دولة الإمارات العربية المتحدة والذين كانوا يحلمون بإجازاتهم في دبي (أو حتى سكان الإمارات الذين يفقدون الإقامة) ، فليس هناك وقت طويل للانتظار. تم الإعلان مؤخرًا عن ترحيب دولة الإمارات بالسياح مرة أخرى اعتبارًا من 7 يوليو.

إذا كنت تتساءل عن الكيفية التي يمكن أن تعمل بها الفنادق في هذا العالم “الطبيعي الجديد” الذي نعيش فيه حاليًا ، فلا عجب في ذلك. نشرت دبي للسياحة مقطع فيديو يوضح كيف سيتم الترحيب بضيوف فندق دبي.

يضمن مفتشو السياحة بدبي أن صحة وسلامة نزلاء الفنادق في # دبي تظل أولوية قصوى من خلال المراقبة المنتظمة لتطبيق الإجراءات الاحترازية في جميع المواقع السياحية عالية التردد.

شاهد: دبي تستعد لاستقبال سائحين دوليين اعتبارًا من 7 يوليو

أحدث بروتوكولات السفر لمواطني دبي والمقيمين والزوار
المقيم العائد إلى الإمارات؟ إليك نموذج الموافقة الجديد
ويظهر المقطع ، الذي نشر على حساب تويتر الرسمي لمكتب دبي للإعلام ، أسرة مكونة من ثلاثة أشخاص يصلون إلى فندق جميرا النسيم الفاخر. أثناء ارتداء الأقنعة ، يتم فحص درجة حرارتها عند الوصول وتظهر لهم إرشادات السلامة الرقمية عند تسجيل الوصول.

يتم تسليط الضوء على المرافق المطورة والتدبير المنزلي ، مثل التنظيف العميق للمناطق العامة الرئيسية في الفندق. يتم عرض الأسرة على غرفتهم ، قبل أن يخرجوا إلى الشرفة مع إطلالة على برج العرب الشهير أمامهم.

بعد ذلك ، يسلط المقطع الضوء على كيفية ملاحظة التباعد الاجتماعي في جميع الأوقات ، ولكن هذا لا يعني أنك لن تحصل على نوع الحرية التي اعتدت عليها في العطلة ؛ مع زيارة الأسرة للمسبح والشاطئ والجيم (حيث سيتم إجراء فحص درجة الحرارة قبل الاستخدام).

بطريقة جديدة من دون تلامس ، ستستخدم المطاعم نظام قائمة رقمي يمكن للعملاء تنزيله على هواتفهم والطلب من هناك. ينتهي المقطع بملاحظة “سنراكم قريبًا. كن آمنا “.

بالنسبة لأي سائح يأتي إلى الإمارات العربية المتحدة اعتبارًا من 7 يوليو ، هناك مجموعة من البروتوكولات التي يجب اتباعها. تشمل متطلبات السفر:

  • تعبئة “استمارة تصريح صحي” قبل الوصولعقد تأمين صحي ساري المفعول
  • إجراء اختبار PCR بحد أقصى لمدة أربعة أيام (96 ساعة) كحد أقصى قبل تاريخ السفر ، وإثبات أنها خالية من Covid-19 عند الوصول إلى دبي. إذا لم يكن كذلك ، فسيخضعون لاختبار PCR في مطار دبي
  • الفحص الحراري عند الوصول والخضوع لإعادة الاختبار في حالة الاشتباه في الأعراض
  • التنزيل والتسجيل على “التطبيق الذكي Covid19 DXB”
  • إذا كان الاختبار السياحي إيجابيًا ، فسيتعين عليهم عزل أنفسهم في منشأة مؤسسية تقدمها الحكومة لمدة 14 يومًا على نفقتهم الخاصة.

مجلس دبي الرياضي يكرم أبطال COVID-19 بميداليات

سيكرم مجلس دبي الرياضي عمال الخطوط الأمامية COVID-19 بهذه الميداليات.

دبي: سيكرم مجلس دبي الرياضي الأبطال الذين كانوا في الخطوط الأمامية في معركة دبي ضد COVID-19 من خلال إصدار ميداليات تذكارية تحتفل بجهودهم لاحتواء الوباء.

الميداليات ، التي ستمنح للفائزين في الأحداث الرياضية القادمة في دبي ، تحيي خدمة شرطة دبي والدفاع المدني في دبي من خلال أزمة COVID-19 ، إلى جانب موظفي هيئة الصحة بدبي وأول المستجيبين في دبي شركة خدمات الإسعاف. وكانا معًا في طليعة معركة دبي لاحتواء انتشار جائحة فيروس كورونا إلى جانب متطوعين من قطاعات مختلفة من مجتمع دبي المتنوع.

الميداليات الجديدة هي امتداد لمبادرة مجلس دبي الرياضي للاحتفال ليس فقط بمعالم دبي البارزة ، ولكن بأبطال الإمارات كذلك وخلد قصتهم. في الماضي ، تميزت ميداليات DSC ببعض أشهر المعالم الثقافية والسياحية في دبي مثل إطار دبي المهيب وبرج خليفة ومتحف المستقبل الرائع ومكتبة محمد بن راشد المذهلة ، إلى جانب مجمع حمدان الرياضي وجسر التسامح و محمية المرموم.

وسيتم توزيع أول الميداليات الجديدة في مسابقات الرياضات البحرية التي ستقام في نهاية هذا الأسبوع.

استؤنفت المسابقات الرياضية في إمارة دبي يوم الجمعة الماضي مع السلسلة الصيفية لنادي دبي للإبحار الشراعي ، والتي تضمنت قوارب مجداف وقوارب زورق ويخوت. نظم نادي دبي الدولي للرياضات البحرية ، بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي ، “عطلة صيف دبي للرياضات المائية الصيفية” التي ستشهد منافسات مختلفة في أماكن مختلفة خلال الفترة من 25 إلى 27 يونيو.

سيفتتح الحدث بمنافسة Motosurf مساء الخميس ، الأولى من نوعها التي تقام في دبي وسيتبعها مسابقة Hydrofly (Flyboard) ، والتي ستشهد أداء المشاركين للأعمال المثيرة في الهواء.

تعال يوم الجمعة ، سيشهد عشاق الرياضات البحرية يومًا كاملاً من المنافسة في أماكن مختلفة. سيقام اثنان من الأحداث الثلاثة المخطط لها لهذا اليوم – كاياك للصيد والتجديف – للمرة الأولى في دبي.

ستكون هناك مسابقة إبحار حديثة لـ Laser 4.7 و Optimist في 27 يونيو ، والتي يتم تنظيمها بالتعاون مع نادي دبي للإبحار البحري.

إن قرار استئناف مسابقات الرياضات البحرية هو جزء من سلسلة من القرارات التي اتخذها مجلس دبي الرياضي في الأيام الأخيرة لإعادة فتح قطاع الرياضة تدريجيًا بعد أسابيع من الإغلاق بسبب COVID-19. ويتماشى القرار مع خطة حكومة دبي لفتح جميع قطاعات الحياة في الإمارة ، ويتوافق مع التعليمات الصادرة عن اللجنة العليا لإدارة الأزمات والكوارث في دبي.

سيكون قطاع الرياضات الشتوية في دبي هو القادم الذي يُعاد افتتاحه للمسابقات مع “مسابقة التزلج الحر والتزلج على الجليد – Slopestyle و Big Air” ، التي تنظمها سكي دبي بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي. يقام الحدث في 31 يوليو في سكي دبي ، مول الإمارات.

COVID-19: طيران الهند تشغل رحلتين خاصتين أخريين إلى دبي من جوا

وستصل الرحلات الخاصة التي ستغادر دبي الساعة 12 ظهراً إلى مطار دابوليم في غوا الساعة 4.40 مساءً. وقال المتحدث باسم شركة طيران الهند إن الرحلات يتم تشغيلها كجزء من بعثة فاندي بهارات لإعادة الهنود العالقين من الإمارات. ستنقل كلتا الرحلتين 149 راكبًا لكل منهما وستعطى الأولوية للمسجلين للعودة إلى الوطن مع البعثات الهندية في الإمارات العربية المتحدة.

إقبال كبير

ووفقًا لسكان الإماراتي فيشانتي كوتينكار ، الذي يعمل مع القنصلية الهندية ، فقد تم ترتيب الرحلات بعد زيارات محمومة مع جميع الوكالات المنسقة بناءً على طلب كثيف من المغتربين الهنود من ولاية غوا الهندية.

انطلقت أول رحلة عودة مباشرة إلى غوا في إطار بعثة فاند بهارات في 1 يونيو من دبي. بما أن غوا كانت في المنطقة الخضراء فيما يتعلق بحدوث COVID-19 ، فإن معظم Goans غير راغبين في السفر إلى مدينتي مومباي وبيون المجاورتين ، وكلاهما لهما معدل مرتفع للإصابة. ستستوعب هذه الرحلات الجديدة معظم المغتربين من Goan الذين يطلبون هذه الرحلات لفترة طويلة.

اعتقاد عظيم

“كانت آخر رحلة عودة إلى غوا قد امتلأت ، وكان لا يزال هناك العديد من الأمهات الحوامل وكبار السن والأشخاص الذين حصلوا على تأشيرات زيارة منتهية الصلاحية والذين يواجهون فقدان الوظائف. قال كوتانكار إن هذه الرحلات ستكون بمثابة راحة كبيرة لهؤلاء الأشخاص الذين تقطعت بهم السبل.

اجراءات التشغيل المعيارية

وفقًا للبروتوكول ، سيتعين على الركاب الوصول إلى المطار قبل ذلك بأربع ساعات على الأقل ، وارتداء الأقنعة والقفازات واستخدام معقمات اليد أثناء السفر. سيخضع الأشخاص الذين يسافرون إلى الخارج لفحص COVID -19 في مطار دبي وسيتعين عليهم أيضًا إجراء اختبار ثان عند الوصول إلى مطار جوا.

وسيتعين على كل راكب الخضوع لحجر صحي إلزامي مدته 14 يومًا حتى إذا كانت سلبية. سيتم تقسيم هذه الأيام الأربعة عشر – 7 أيام في فندق ، يتحمل الراكب نفقاتها ، و 7 أيام في المنزل.

عند الوصول إلى مطار دابوليم الدولي في غوا ، سيتعين على كل راكب تنزيل تطبيق الصحة الهندي Arogya Setu وتسجيل نفسه. سيتمكن أولئك الذين ليس لديهم بطاقة SIM هندية من شرائها في المطار والتسجيل لتسهيل تتبع جهات الاتصال لاحقًا ، في حالة العثور على شخص إيجابي. كما سيساعد السلطات الصحية على البقاء على اتصال مع هؤلاء الركاب بمجرد الحجر الصحي عليهم. بدون اتباع هذه البروتوكولات ، لن يُسمح لأحد بمغادرة المطار.

تعزز سلسلة الندوات عبر الإنترنت لغرفة دبي الإمارة كمحور مثالي للشركات الأفريقية

أعلنت غرفة تجارة وصناعة دبي أنها بدأت مؤخراً سلسلة ندوات عبر الإنترنت تزود قادة الأعمال ورجال الأعمال الأفارقة بمعلومات مفيدة حول ممارسة الأعمال التجارية في دبي ، والترويج لدبي كمحور مثالي. للشركات الأفريقية.

تم تنظيم سلسلة مزايا ممارسة الأعمال التجارية في دبي من قبل مكاتب تمثيل الغرفة في أفريقيا وحضرها 175 مشاركًا من عدة دول أفريقية ، بما في ذلك إثيوبيا وغانا وموزمبيق وكينيا وغيرها.

نظرت الندوة عبر الإنترنت الأولى ، التي عقدت في وقت سابق من هذا الشهر بالتعاون مع شركة بيزموسيس للخدمات ، إلى سبب كون التوقيت الحالي مثالياً لاستثمار وتأسيس شركة في دبي ، مسلطاً الضوء على مزايا وعروض المناطق الحرة المختلفة في جميع أنحاء الإمارة.

ستزود الندوات عبر الإنترنت القادمة المشاركين بمعلومات تفصيلية عن القطاعات الاقتصادية الرئيسية في دبي والمشهد التجاري ، وإرشادات حول كل شيء بدءًا من فتح حساب مصرفي ، إلى تأشيرات الإقامة ، وتراخيص الأعمال ، والعمل الحر.

أظهر استطلاع أجري خلال الندوة عبر الإنترنت الأولى أن 72 في المائة من المشاركين قالوا إنهم سيحرصون على الاستثمار في دبي ، في حين قال 41 في المائة إنهم يتطلعون إلى إقامة عمل تجاري في الإمارة خلال الأشهر الثلاثة المقبلة.

تضمنت الندوة عبر الإنترنت العروض التقديمية والخطب من عمر خان ، مدير المكاتب الدولية في غرفة دبي. ماريانا بولبوك – الرئيس التنفيذي ومؤسس Bizzmosis ؛ زميدنه نيجاتو – الرئيس العالمي لصندوق فيرفاكس أفريقيا ؛ and Norvan Acquah – Hayford – مدير العلاقات العامة في Ghana Link Network Services.

من جانبه ، شجع عمر خان مجتمع الأعمال الأفريقي على استكشاف المزايا والحوافز التنافسية الهائلة المقدمة للشركات في دبي ، وأشار إلى أن مجتمع الأعمال في الإمارة ظل مرنًا وسط وضع Covid-19 ، وذلك بفضل اعتماده المبكر للوسائل الرقمية البنية التحتية والدعم الحيوي من الحكومة.

وأشار إلى أن سلسلة الندوات عبر الإنترنت تكمل جهود غرفة دبي للترويج لدبي كمحور عالمي للأعمال وجذب الشركات الأفريقية إلى الإمارة ، في حين توفر أيضًا رؤى قيمة لمساعدة المشاركين على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن دخول سوق دبي. وأضاف أن مكاتب الغرفة في كينيا وغانا وإثيوبيا وموزمبيق مستعدة دائمًا لمساعدة الشركات عبر القارة في أي أسئلة قد تكون لديهم.

كيف تحافظ على دوافعك عندما تعمل من المنزل

 

يجد معظم الناس أن العمل من المنزل يمثل تحديًا – خاصة في البداية. من أكوام الغسيل المتسخة إلى تلفزيون النهار ، هناك الكثير من عوامل التشتيت.

وأحيانًا لا توفر البيجاما والمقعد المريح على الأريكة نفس نوع الحافز الذي تحصل عليه من بدلة وكرسي مكتب.

سواء كنت في المنزل بمفردك وكان المنزل هادئًا للغاية ، أو كنت في المنزل مع العائلة والأطفال خارج نطاق السيطرة ، فقد تجد أنه من الصعب الاستمرار في المهمة وإنجاز عملك والشعور بالإنتاجية. لحسن الحظ ، يمكن أن تساعدك الاستراتيجيات التالية في الحفاظ على التحفيز عند العمل من المنزل.

1. إنشاء جدول
بدون يوم عمل منظم ، يمكن أن يبتعد عنك الوقت. قد تجد أنك تبدأ في تغيير أيام عملك لاحقًا وفي وقت لاحق أثناء احتساء فنجان قهوة إضافي. ثم ، تمتد ساعات عملك في وقت لاحق حتى المساء ، مما يجعلك تستيقظ في وقت لاحق في الليل أيضًا.

أو قد تجد أنه يمكنك بسهولة الخروج عن المسار أو تشتت انتباهك أثناء العمل. والمشاريع التي كانت تستغرق 20 دقيقة تستغرق فجأة ساعتين.

لهذا من المهم أن يكون لديك جدول زمني واضح. تحديد وقت لبدء العمل وإنهائه. حاول التمسك بها قدر المستطاع.

2. إنشاء مساحة عمل مخصصة
قد تميل إلى العمل في السرير. بعد كل شيء ، من المحتمل أن يكون المكان الأكثر راحة في المنزل.

ولكن عندما تربط سريرك بالعمل ، يمكن أن يتعارض ذلك مع نومك. وستؤثر مشكلة النوم على أدائك في اليوم التالي. يوصي معظم خبراء النوم بحجز سريرك للنوم والنشاط الجنسي.

لذا على الرغم من أن سريرك قد يبدو وكأنه مكان مريح ، قم بإنشاء مساحة عمل في مكان آخر. قد تكون طاولة المطبخ أو مكتب في زاوية غرفة المعيشة بدائل أفضل لغرفة نومك.

3. العمل في كتل صغيرة من الوقت
يمكن أن يؤدي حظر كميات صغيرة من الوقت – وتخطيط ما ستفعله خلال هذا الإطار الزمني – إلى جعل المهام الكبيرة تبدو أكثر قابلية للإدارة.

قد تجد أن لديك المزيد من التحفيز عند إخبار نفسك أنك تحتاج فقط إلى إكمال فاتورة واحدة في الدقائق الثلاثين القادمة ، بدلاً من إخبار نفسك أن لديك 50 فاتورة يمكنك إنشاؤها في وقت الغداء.

جدولة وقتك سيجعلك أيضًا أكثر مساءلة. ستقل احتمالية ضياعك على وسائل التواصل الاجتماعي عندما تعلم أن لديك 15 دقيقة فقط لإكمال المهمة. وستكون أقل عرضة للتأجيل عندما أعطيت لنفسك مهلة زمنية ضيقة.

4. الحد من التشتيت والانقطاعات
قد تجد أنك تكافح من أجل العودة إلى المهمة في كل مرة يتم مقاطعتك فيها. يمكنك أن تظل متحمسًا عن طريق الحد من عوامل التشتيت والانقطاعات التي تواجهها.

قد يعني هذا كتم صوت إشعارات هاتفك والتحقق من بريدك الإلكتروني مرة واحدة فقط في الساعة. أو ضع هاتفك على “الرجاء عدم الإزعاج” حتى تكمل مهمة معينة.

إذا كنت تعمل من المنزل مع الأطفال ، فاحتفظ بهم مشغولين لتقليل عدد المرات التي يقاطعونك فيها. امنحهم المهام للقيام بها وخطة للتحقق منها في وقت معين.

ضع بعض القواعد الأساسية حول ما يشكل سببًا مشروعًا لمقاطعتهم لك أثناء العمل. بعد ذلك ، يمكنك مكافأتهم على اللعب الجيد بمفردهم مع فرصة للقيام بشيء أكثر متعة عند الانتهاء من العمل.

5. ممارسة “قاعدة 10 دقائق”
قد يكون من الصعب إقناع نفسك ببدء العمل في مهمة لا تريد القيام بها حقًا. سواء كنت تعلم أن الأمر سيكون مملًا أو محبطًا أو صعبًا حقًا ، فإن إقناع نفسك بالبدء أمر صعب.

من أفضل الطرق للمضي قدمًا في شيء لا تريده هو استخدام “قاعدة 10 دقائق”. أخبر نفسك أن عليك العمل على شيء لمدة 10 دقائق فقط. ثم ، بعد علامة 10 دقائق ، يمكنك أخذ قسط من الراحة إذا كنت تريد.

في كثير من الأحيان ، من المرجح أن تجد أنه عند علامة 10 دقائق ستختار الاستمرار. عادة ، البدء هو أصعب جزء. ولكن بمجرد القيام بذلك ، من السهل الحفاظ على قوة الدفع.

6. كافئ نفسك
قد تجد أنك تعمل بشكل أفضل عندما تعلم أن هناك مكافأة صغيرة في انتظارك. على سبيل المثال ، أخبر نفسك أنه يمكنك مشاهدة برنامجك المفضل إذا قمت بإنجاز عملك بحلول الساعة 6 مساءً. أو أخبر نفسك أنه يمكنك الحصول على كوب من الشاي المفضل لديك بمجرد الانتهاء من هذا التقرير.

يمكن لحافز صغير أن يقطع شوطًا كبيرًا نحو مساعدتك في إنجاز العمل بكفاءة. وستساعدك على معرفة ما يمكنك تحقيقه.

7. تحدى نفسك
في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعدك القليل من التحدي في التحرك أيضًا. على سبيل المثال ، يمكنك محاولة كتابة كمية معينة من الكلمات في 30 دقيقة. بمجرد أن ترى عدد الكلمات التي تكتبها في 30 دقيقة ، يمكنك محاولة التغلب على ذلك خلال الفتحة الزمنية لمدة 30 دقيقة التالية.

ما هي إيجابية الجسم؟

 

تشير إيجابية الجسد إلى التأكيد على أن جميع الناس يستحقون الحصول على صورة إيجابية للجسم ، بغض النظر عن الطريقة التي ينظر بها المجتمع والثقافة الشعبية إلى الشكل والحجم والمظهر المثالي.

تتضمن بعض أهداف الحركة الإيجابية للجسم ما يلي:

تتحدى كيف ينظر المجتمع إلى الجسم
تعزيز قبول جميع الهيئات
مساعدة الناس على بناء الثقة وقبول أجسادهم
معالجة معايير الجسم غير الواقعية
ومع ذلك ، لا تقتصر إيجابية الجسم على تحدي الطريقة التي ينظر بها المجتمع إلى الناس بناءً على حجمهم المادي وشكلهم. وتعترف أيضًا بأن الأحكام غالبًا ما يتم إجراؤها على أساس العرق والجنس والحياة الجنسية والإعاقة.

تهدف إيجابية الجسد أيضًا إلى مساعدة الأشخاص على فهم كيفية مساهمة الرسائل الإعلامية الشعبية في العلاقة التي تربط الناس بأجسادهم ، بما في ذلك ما يشعرون به تجاه الطعام والتمارين الرياضية والملابس والصحة والهوية والرعاية الذاتية. من خلال فهم أفضل لتأثير مثل هذه التأثيرات ، فإن الأمل هو أن يتمكن الناس من تطوير علاقة أكثر صحة وواقعية مع أجسادهم.

نبذة تاريخية
تعود جاذبية إيجابية الجسم إلى حركة قبول الدهون في أواخر الستينيات. يركز قبول الدهون على إنهاء ثقافة تشويه الدهون والتمييز ضد الأشخاص بناءً على حجمهم أو وزنهم. تأسست الرابطة الوطنية لتقدم قبول الدهون لأول مرة في عام 1969 وتواصل العمل على تغيير طريقة حديث الناس عن الوزن.

ظهر مصطلح “الجسد الإيجابي” في عام 1996 عندما قام معالج نفسي وفرد خضعوا للعلاج من اضطراب في الأكل بتأسيس موقع thebodypositive.org. يقدم الموقع الموارد والمواد التعليمية المصممة لمساعدة الناس على الشعور بالرضا عن أجسادهم من خلال التخلص من فقدان الوزن من خلال النظام الغذائي غير الصحي وجهود التمرين.

بدأت حركة إيجابية الجسم في شكلها الحالي بالظهور حوالي عام 2012 ، مع التركيز في البداية على تحدي معايير الجمال الأنثوية غير الواقعية. مع تزايد شعبية الحركة ، بدأ التركيز الأصلي على قبول الوزن في التحول نحو رسالة مفادها أن “جميع الأجسام جميلة”.

في حين أن إيجابية الجسم أصبحت تحظى بشعبية متزايدة ، إلا أن الناس لا يزالون في حيرة من أمرهم. جزء من السبب في سوء فهم إيجابية الجسد هو أن هناك العديد من التعريفات المختلفة لما تعنيه الحركة.

اعتمادًا على من تسأل ، يمكن أن تعني إيجابية الجسم ما يلي:

تقدير جسدك بالرغم من العيوب
الشعور بالثقة في جسدك
تحب نفسك
قبول شكل الجسم وحجمه

تعني إيجابية الجسم أيضًا الاستمتاع بالجسد الذي لديك وعدم ضرب نفسك على التغييرات التي تحدث بشكل طبيعي بسبب الشيخوخة أو الحمل أو اختيارات نمط الحياة.

لعب Instagram دورًا محوريًا في صعود حركة إيجابية الجسم. في السنوات الأخيرة ، أدرج عدد من المجلات والشركات جهودًا لتكون أكثر إيجابية للجسد في منشوراتهم وجهودهم التسويقية. أوقفت بعض المجلات نماذج البخاخة ، في حين طورت شركات بما في ذلك Dove و Aerie حملات تسويقية تتضمن رسائل إيجابية للجسد.

هل وسائل الإعلام هي المسؤولة عن التسبب في اضطرابات الأكل؟
أسباب إيجابية الجسم
أحد الأهداف الرئيسية لإيجابية الجسم هو معالجة بعض الطرق التي تؤثر بها صورة الجسم على الصحة العقلية والرفاهية. يلعب الحصول على صورة جسم صحية دورًا في كيفية شعور الناس بمظهرهم وحتى في كيفية تقديرهم لذاتهم. تشير الأبحاث إلى أن وجود صورة سلبية للجسم يرتبط بزيادة خطر الإصابة ببعض الحالات العقلية بما في ذلك الاكتئاب واضطرابات الأكل.

وجدت إحدى الدراسات أنه حتى التعرض لفترة وجيزة لرسائل الوسائط التي تصور “اللياقة البدنية المثالية” ارتبط بزيادة مخاوف صورة الجسم وزيادة أعراض اضطراب الأكل. 1

تشير صورة الجسد إلى الإدراك الذاتي للشخص لجسمه ، والذي قد يختلف عن كيفية ظهور جسمه بالفعل. يمكن أن يكون للمشاعر والأفكار والسلوكيات المتعلقة بصورة الجسم تأثير كبير على صحتك العقلية وكيفية معاملتك لنفسك.

يبدأ تكوين صورة الجسم في وقت مبكر من الحياة. لسوء الحظ ، قد يعاني الأطفال الصغار من عدم الرضا عن الجسم. وجد تقرير نشرته Common Sense Media أن أكثر من 50٪ من الفتيات وحوالي 33٪ من الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 8 سنوات شعروا أن وزن الجسم المثالي أقل من وزنهم الحالي. وكشفت النتائج أيضا أن 25٪ من الأطفال جربوا نوعا من سلوك الحمية الغذائية في سن السابعة

لماذا يعتبر الصابون الطريقة الطبيعية الأٍسوأ لتنظيف بشرتك

سنوضح لك أيضًا ثلاث طرق صحية – وأفضل – للحصول على بشرة نظيفة.

بشرتنا هي أكبر عضو لدينا ويلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحتنا. إنه يحمينا من الأمراض والإصابات ويساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم ، لذا فإن الحفاظ على بشرتنا في حالة جيدة أمر حيوي للحفاظ على الصحة العامة.

على الرغم من أن الصابون يُباع لنا باعتباره مقشرًا ضروريًا – فهو يزيل خلايا الجلد الميتة ويزيل الزيوت والأوساخ – قد يكون أيضًا أحد الأشياء التي تضر أكثر مما تنفع.

يمكن للصابون التقليدي أن يضر بشرتك
لقد تم توثيقه جيدًا من خلال مصدر موثوق على مر السنين بأن الصابون التقليدي ، الذي يتم عن طريق خلط الدهون أو الزيت مع القلويات مثل الغسول ، يمكن أن يدمر الجلد عن طريق تغيير درجة الحموضة ، وإزالة البكتيريا الصحية ، وتجريد الزيوت الحيوية.

الرقم الهيدروجيني لجلدك مهم حقًا
درجة حموضة البشرة الصحية حوالي 5.5 ، وهي حمضية قليلاً ، ولكن معظم الصابون التقليدي لديه مصدر أعلى من pHTrust ، وأحيانًا يصل إلى 11.

“عندما يكون الرقم الهيدروجيني للبشرة مرتفعًا جدًا ، ينتج جسمك الزهم الزائد للقتال واستعادة مستويات الحموضة الطبيعية. ومع ذلك ، فإن بقايا الصابون تضمن الحفاظ على درجة الحموضة التخريبية ، كما يقول كيميائي التجميل المستقل ديفيد بولاك. النتيجة النهائية هي أن البشرة يمكن أن تصبح دهنية للغاية. إذا لم يكن ذلك سيئًا بما يكفي ، فإن بقايا الصابون تستحلب أو تلتصق بمصفوفة الدهون في الجلد. ”

يمكن أن يختلف الوقت المستغرق لتلف الوشاح الحمضي لبشرتنا (طبقة واقية من الزيوت والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية) ، لكن علامات التلف تشمل زيادة الجفاف والحكة والتهيج والالتهاب. كل هذا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم أمراض الجلد المصدر الموثوق به مثل حب الشباب والأكزيما والتهاب الجلد والوردية.

مدعوم من مشروع روبيكون
وماذا يمكن أن يساعد بعض هذه الأعراض؟ الزيوت التي يزيلها الصابون التقليدي!

تؤدي هذه الزيوت وظيفة مهمة في الحفاظ على ترطيب البشرة وسليمة. بدونها ، تصبح بشرتنا عرضة للتشقق والدموع وغيرها من التهيج التي يمكن أن تعرض وظيفتها كحاجز وقائي للخطر.

تشرح بولاك ، التي صاغت المنتجات الأكثر مبيعًا للعلامات التجارية الشهيرة مثل L’Oréal و Smashbox و Bliss و SkinCeuticals ، “عندما تقوم بشطف بشرتك ، فإن طبقة من الحاجز الواقي يتم غسلها في الواقع ، مما يؤدي إلى بشرة أكثر جفافًا”.

في الأساس ، يمكن لعملية التنظيف الحالية المتأصلة لدينا أن تجعل من الصعب على بشرتك الشفاء وحماية نفسها. ولكن من الممكن – ومن السهل حقًا – إعادة بشرتك إلى حالتها المثالية والمكتفية ذاتيًا.

كيف تتخلصين من الصابون للأبد
إذا لم تكن متأكدًا مما يوجد في صابونك ، فإن أفضل رهان هو التخلص منها. صابون البار هو الأكثر قسوة بشكل عام لأنه يحتوي على درجة حموضة قلوية أكثر من الجلد الطبيعي. يتم تصنيع غسول الجسم وجل الاستحمام بشكل مختلف ، مع المواد الخافضة للتوتر السطحي أو المستحلبات ، وهي أقرب إلى الأس الهيدروجيني الطبيعي لبشرتنا. جميع أنواع الصابون الثلاثة تذوب وتشطف الزيوت الحيوية التي تحتاجها بشرتنا.

لكن الخبر السار هو أن الصابون غير ضروري إلى حد كبير
أجل. لا تحتاج إلى استخدام الصابون التقليدي في روتين النظافة اليومي.

كل ما تحتاجه بالتأكيد ، عظام عارية ، لتبقى نظيفًا هو الماء. ماء فقط.

يقوم الماء بعمل جيد لشطف الأوساخ دون نزع الزيوت الحيوية من بشرتك. أيضا ، تجنب تلك الاستحمام الفاخرة الطويلة والساخنة. يكفي بضع دقائق فقط تحت الرذاذ لشطف تراكم الأوساخ ليوم واحد ، وقد يجف بشرتك بعد ذلك.

يمكنك اختيار استخدام منظف معتدل على الإبطين والأعضاء التناسلية إذا كنت قلقًا للغاية ، ولكن ما لم تكن تتعرق بشدة أو تتدحرج في الأوساخ الحرفية ، فلا تقلق ، فلن تكون رائحته كريهة (ولكن إذا كنت حقًا بحاجة إلى النوم ، وسنقدم نصائح حول العثور على أفضل صابون أدناه).

1. جرب تنظيف الزيت
أحد الخيارات هو تنظيف الزيوت. على الرغم من أنه قد يبدو من غير المعقول أن تقوم بتدليك بشرتك بالزيت لتنظيفها ، إلا أنها بديل صحي أكثر من الصابون.

تعمل المنظفات التي تعتمد على الزيت على حبس الأوساخ وخلايا الجلد الميتة ، مما يسمح بشطفها دون تعطيل حاجز الزيت الموجود بالفعل. إحدى الحيل التي يجب أن تتذكرها هي الزيت قبل الدخول في الحمام. يتم تصنيع المنظفات الحديثة التي تعتمد على الزيت لإنتاج رغوة خفيفة عندما تبلل وتغسل بسهولة دون الإضرار بجلدك أو ترك بقايا.

نصيحة احترافية: ضع في اعتبارك إضافة بساط إلى أرضية الدش لمنع الانزلاق والقيعان المكدسة – والفخر.

2. تنظيف خلايا الجلد الميتة
يعد التقشير الجاف طريقة فعالة أخرى لإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ من على سطح بشرتك ، مع تعزيز إنتاج الزيوت الصحية أيضًا. التنظيف الجاف هو بالضبط ما يبدو عليه: تنظف بشرتك ، بينما تجف ، بفرشاة من الألياف الطبيعية.

تساعد حركة الشعيرات فوق بشرتك على تقشير وإزالة الأوساخ. هناك أيضًا بعض الأدلة على أن تنظيف الجلد يساعد على تعزيز التصريف اللمفاوي ، وبالتالي يعمل على التخلص من السموم ليس فقط لبشرتك ولكن لجسمك بالكامل.

لتجربة الفرشاة الجافة في المنزل ، ستحتاج أولاً إلى فرشاة شعر ذات نوعية جيدة ومتوفرة في ممر الحمام في معظم المتاجر.

تعليمات التنظيف الجاف
ابدئي من قدميك واستخدمي الفرشاة لأعلى باتباع ملامح جسمك.
تحريك الفرشاة في دوائر باتجاه عقارب الساعة ، اضغط على ضغط مريح – أكثر نعومة على الجلد الرقيق ، أكثر قوة على الجلد الأكثر سمكًا.
قم دائمًا بالفرشاة باتجاه منتصف صدرك.
بعد تنظيف الأطراف السفلية والبطن والصدر ، ادفع ذراعيك باتجاه الجسم من راحة يديك.
بعد غسل جسمك بالكامل ، استحم بماء بارد وضع مرطبك المفضل.
3. اصنع مقشر خاص بك طبيعي بالكامل
بالنسبة إلى DIYer ، هناك حرفيا الآلاف من الوصفات المختلفة للمنتجات التي يمكنك صنعها في مطبخك الخاص. تبدأ القائمة من مقشرات الملح والسكر إلى مقشر الشوفان والعسل.

لدى Brit + Co عدد قليل من الوصفات الطبيعية التي ستزيل خلايا الجلد الميتة وتحافظ على ترطيب الجسم بشكل جيد دون الإضرار بالحاجز الطبيعي لبشرتك. لكن المزيج الخاص بك يمكن أن يكون بسيطًا مثل دقيق الشوفان والعسل والزبادي العادي – أو زيت الأفوكادو والعسل والسكر! فقط تذكر أن تتجنب وجهك حيث أن الجلد أكثر حساسية ويمكن أن تسبب بلورات السكر تمزقات دقيقة.

اختبار التصحيح دائمًا: كما هو الحال مع أي منتج جديد تحاول أو تصنعه ، تأكد من اختباره على منطقة صغيرة من بشرتك لمدة 24 ساعة على الأقل ومعرفة ما إذا كان لديك أي ردود فعل سلبية.

الإعلانات
احصل على إجابات من طبيب في دقائق وفي أي وقت
هل لديك أسئلة طبية؟ تواصل مع طبيب معتمد وخبير على الإنترنت أو عبر الهاتف. يتوفر أطباء الأطفال والأخصائيون الآخرون على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

ماذا عن الصابون الطبيعي؟
إذا لم تكن مستعدًا تمامًا لإسقاط الصابون ، فكر في صابون طبيعي أو يدوي. يميل الصابون المصنوع يدويًا إلى أن يكون أقل صلابة من القضبان المنتجة تجاريًا ويستخدم بشكل عام الدهون والزيوت عالية الجودة أثناء عملية التصبن. غالبًا ما تكون المكونات الجيدة مثل زبدة الشيا وزيت جوز الهند وزيت الزيتون هي الأساس لهذه الصابون ، في حين أن الحانات المنتجة تجاريًا تستخدم مكونات قاسية وزيوت ودهون منخفضة الجودة.

كيف تبتسم أكثر كل يوم (حتى لو لم تكن الحياة مثالية)

 

“الابتسامة هي السعادة التي ستجدها مباشرة تحت أنفك.” ~ توم ويلسون

أبتسم كثيرا.

في الواقع ، أمس ابتسمت سبعة وثمانين مرة (حسبت).

هذه ليست ابتسامات مزيفة. إنها ابتسامات كبيرة مسننة ومفتوحة. وقد أصبحوا سمة منتظمة في حياتي اليومية لأنني تغلبت بسعادة هائلة.

كل ما أراه ، ولمسه ، وأتنفسه ، وطعمه يجلب لي السعادة.

إنها تلقائية تمامًا وممتعة للغاية ، وأود أن أشارككم كيف يتم ذلك.

ما ابتسم في
يمكن أن يكون الملمس الخفي لمشابك البناء.

يمكن أن تكون الطريقة التي تخرج بها زهرة من الخلفية في لحظة غير متوقعة.

يمكن أن تكون الطريقة التي يلمع بها ضوء الشمس من النافذة في الصباح الباكر.

لكن الشيء الذي يغذي كل هذه الابتسامات بسيط للغاية.

امتنان.

يبتسم معظم الناس عندما يحصلون على شيء ما.

نحب جميعًا أن نبتسم عندما نتلقى مجاملة أو زيارة مفاجئة من صديق أو راتبًا كبيرًا.

بعبارة أخرى ، نحن سعداء عندما نحصل على فائدة مباشرة.

لكن بالطريقة التي أراها بها ، أنا المستفيد المباشر من كل شيء يحدث حولي.

نعي الغراب ، طعم برتقال الماندرين ، صوت شاحنة تمر.

كل هذه الأشياء جعلتني أبتسم اليوم. أتلقى كل هذه الأشياء وأنا سعيد بسببها.

فكيف تبتسم أكثر؟

الأمر بسيط حقًا.

كن ممتنًا لكل شيء في حياتك.
إنه لأمر مدهش ما هي الآثار الإيجابية التي نمر بها بمجرد أن نبدأ في القول ، “شكرًا لك!” لكل شيء.

شكرا لهدية الحياة. شكرا لوجبة لذيذة. شكرا لابتسامة غريب.

لكن التغيير الغريب (والقوي) الذي أدعوك إلى إجرائه هو:

قدم الشكر حتى للأشياء التي تبدو سلبية في حياتك.

المرض والألم والخسارة هي بعض من أقوى المعلمين لدينا. إنها تعكس لنا الطرق التي نحتاج بها للنمو. إنهم يظهرون لنا القوة التي بداخلنا.

ويظهرون لنا أن الحياة ثمينة للغاية.

لبضع سنوات كنت في مكان مظلم حقًا. لا بيت ولا أصدقاء ولا مال. نمت في الخارج في مدن غير مألوفة. أكلت طعاما مسروقا من القمامة. ذهبت أيام دون التحدث إلى روح واحدة.

كانت هناك ليالي شديدة البرودة عندما كنت أنام في موقع بناء. كنت أتجول في كابينة جرافة غير مقفلة لأن حرارة جسدي يمكن أن تدفئ المقصورة الصغيرة بما يكفي للنوم قبل ساعات قليلة من وصول الطاقم في الساعة 6 صباحًا.

كنت منخفضا.

لكني أقدر هذه التجربة لأنها أعطتني الثبات للعيش في أي مكان. لم أعد أشعر بالقلق من أن أكون قادرًا على البقاء بدون طعام أو مأوى ، لأنه في المواقف الصعبة ، تصبح مبدعًا. تحصل على الحيلة. وتتوقف عن الخوف من طلب المساعدة.

انتبه لأدق التفاصيل.
أنا الآن أحدق في فنجان القهوة الخزفي باللون الأحمر وأبتسم فقط لأذني. إنه مثالي جدًا لعدم القيام بذلك.

لكن فنجان القهوة ليس أحمر فقط.

عندما أنظر عن قرب ، أرى ظلالًا لانهائية تحدق في التزجيج.

إنه يعكس خطوط قصب الحلوى على علبة سكر ملقاة في الطبق.

إنها تعكس صفحة من الملاحظات التي أمامي.

ويتبع جميع قوانين الضوء والتظليل ، ويظهر وجهه الأكثر إشراقًا لسيارة المطافئ إلى الشمس على جانب واحد ، ومارون غامض غامض من جهة أخرى.

حقا شيء مجيد.

هذه التفاصيل من الخبرة متاحة لنا في كل مكان ، وتبين لنا أنه لا يوجد شيئان متشابهان.

حتى الأشياء التي نجدها مسيئة هي فرص للشكر بمجرد أن نبدأ في تقدير تفاصيلها.

الزجاجات البلاستيكية في الشارع أو الفاكهة المتحللة ، على سبيل المثال.

تحتوي جميعها على تفاصيل رائعة بحيث عندما تتوقف وتنتبه ، لا يسعك إلا الابتسام بالشكر.

اكتب بركاتك.
تحدث لنا آلاف الأشياء الرائعة كل يوم ولكن يبدو أننا لا نتذكر سوى القليل منها ، بينما نتذكر معظم الأشياء الباهتة أو المؤسفة أو المؤلمة التي تحدث لنا.

هذا ليس خطأنا ، إنها فقط طريقة توصيل أدمغتنا.

لكن يمكننا التغلب عليها.

لذلك قد يكون من المفيد الاحتفاظ بدفتر ملاحظات لتدوين كل الأشياء الرائعة التي تحدث لك يوميًا.

فكر في الأمر عندما تشعر بالإحباط. ستلاحظ أنه حتى في أدنى أيامك ، حدثت أشياء أثرت فيك ، باركتك.

لا تنساهم!

انظر إلى ما هو ليس ما ليس كذلك.
في كل مرة أنظر حولي ، أعتقد ، “واو ، لقد حصلت على حياة رائعة.”

ليس لدي الكثير. ومع ذلك ، أعيش أسعد حياة يمكن تخيلها لأنني أنظر إلى ما هو ليس ما ليس كذلك.

في كثير من الأحيان ننغمس في المخاوف بشأن المستقبل ، مما يعطي جوهرًا لأفكارنا السلبية.

نعتقد ، “إذا كان لدي فقط القليل من المال لدفع الفواتير.”

“لو لم يكن علي القلق بشأن هذه الأوجاع والآلام.”

“إذا كان لدي فقط المزيد من الوقت لقضاء مع عائلتي.”

الحياة ليست التخيلات التي لديك في ذهنك – إنها ما يحدث الآن! كل الأشياء العظيمة من حولك هي لك.

أشعة الشمس تضرب وجهك.

ابتسامة أطفالك وأحفادك.

دليل للعناية ببشرتك

دليل للعناية ببشرتك

نوع بشرتك مهم
قد تشك في أن بشرتك جافة أو دهنية أو حساسة ، لكن هل تعرف نوع بشرتك حقًا؟ يمكن أن تساعد معرفة نوع بشرتك الحقيقي في المرة القادمة التي تكون فيها في ممر مستحضرات التجميل. في الواقع ، قد يؤدي استخدام المنتجات الخاطئة – أو حتى عمليات اختراق الإنترنت الشائعة – لنوع بشرتك إلى تفاقم حب الشباب أو الجفاف أو مشاكل الجلد الأخرى.

تابع القراءة لمعرفة:

كيفية بناء روتين العناية بالبشرة الخاص بك
كيفية علاج مشاكل الجلد المحددة مثل حب الشباب أو الندوب
الاختراق الذي تصنعه بنفسك ليس صحيًا ، حتى لو بدا أنه يعمل
بناء روتين يومي للعناية بالبشرة
بغض النظر عن نوع بشرتك ، يمكن أن يساعدك الروتين اليومي للعناية بالبشرة في الحفاظ على صحة البشرة بشكل عام وتحسين المخاوف المحددة مثل حب الشباب والندبات والبقع الداكنة. يحتوي روتين العناية اليومية بالبشرة على أربع خطوات أساسية يمكنك القيام بها مرة واحدة في الصباح ومرة ​​قبل النوم.

1. التنظيف: اختر منظفًا لا يترك بشرتك مشدودة بعد الغسيل. نظفي وجهك أكثر من مرتين في اليوم ، أو مرة واحدة فقط ، إذا كانت بشرتك جافة ولا ترتدي مكياجًا. تجنبي الغسيل للحصول على هذا الشعور بالنظافة لأن هذا يعني أن الزيوت الطبيعية لبشرتك قد اختفت. من المعروف أن المنظفات تعمل بشكل جيد لجميع أنواع البشرة بما في ذلك Cetaphil و Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser.

2. الأمصال: المصل الذي يحتوي على فيتامين ج أو عوامل النمو أو الببتيدات سيكون أفضل في الصباح تحت أشعة الشمس. في الليل ، يعمل الريتينول أو الرتينوئيدات بوصفة طبية بشكل أفضل. يحتوي خيار Makeup Artist’s Choice على مصل فيتامين C و E وريتينول فعال.

3. مرطب: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى مرطب ، ولكن استخدم مرطبًا خفيف الوزن ومركب على الجل وغير زؤاني ، أو لا يمنع مسامك ، مثل غسول الوجه CeraVe. قد يستفيد الجلد الجاف من المزيد من المرطبات القائمة على الكريم مثل كريم MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream. ستقوم معظم العلامات التجارية بتسمية منتجاتها على أنها جل أو كريم على عبواتها.

4. واقي من الشمس: ضع واقي من الشمس مع 30 SPF على الأقل 15 دقيقة قبل التوجه إلى الخارج ، حيث يستغرق تنشيط واقي الشمس بعض الوقت. تحتاج درجات البشرة الداكنة في الواقع إلى مزيد من الحماية من أشعة الشمس لأنه يصعب تصحيح فرط التصبغ. جرب واقي الشمس من EltaMD ، الذي يوفر حماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية من النوعين UVA / UVB ويوصى به من قبل مؤسسة سرطان الجلد.

اختر المنتجات التي تناسب نوع بشرتك وحساسيتها ، وتذكر قراءة الملصقات. يجب تطبيق بعض المنتجات ، مثل الريتينول أو الرتينوئيدات التي يتم وصفها بوصفة طبية ، ليلاً فقط.

لجميع أنواع البشرة
حافظ على رطوبتك.
قم بتغيير أكياس الوسائد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
اغسل أو لف الشعر قبل النوم.
ضع واقي الشمس كل يوم وضعيه 15 دقيقة قبل الخروج.
ابدأ بروتين أساسي وبسيط لنرى كيف تتفاعل بشرتك. بمجرد أن تكون مرتاحًا ، يمكنك بعد ذلك إضافة منتجات إضافية مثل المقشرات والأقنعة والعلاجات الموضعية لتعزيز صحة بشرتك.

ولا تنس تصحيح منتجات جديدة ، خاصة إذا كنت تشك في أن بشرتك حساسة. يمكن أن يساعدك ذلك في تحديد الحساسية المحتملة.

لتصحيح منتج جديد:

ضع كمية صغيرة من المنتج على جلدك في منطقة سرية ، مثل داخل معصمك أو ذراعك الداخلي.
انتظر 48 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل.
تحقق من المنطقة في 96 ساعة بعد التطبيق لمعرفة ما إذا كان لديك رد فعل متأخر.
قد يشمل رد الفعل التحسسي تهيج أو احمرار أو نتوءات صغيرة أو حكة. إذا لاحظت هذه الأعراض ، اغسل المنطقة التي اختبرتها بالماء ومنظف لطيف. ثم أعد المنتج وجرب منتجًا آخر يناسب نوع بشرتك بشكل أفضل.

DIY القرصنة لتجنب (حتى لو كان الجميع يفعل ذلك)
أبلغ الناس عن عجائب من استخدام قرصنة DIY مثل عصير الليمون ومعجون الأسنان لمشاكل الجلد الشائعة مثل نتوءات حب الشباب والبقع الداكنة. حتى الممثلة الحائزة على جوائز إيما ستون تدعي أن سر العناية بالبشرة هو خبز الصودا. لكن الحقيقة هي أن هذه الاختراقات قد تتسبب في ضرر على المدى الطويل أكثر من الفائدة لأنها يمكن أن تضر بحاجز بشرتك.

تجنب هذه الاختراقات DIY
عصير الليمون: قد يكون حامض الستريك ولكنه حمضي جدًا ويمكن أن يسبب ظهور بقع داكنة بعد التعرض للشمس. يمكن أن يجف ويهيج بشرتك أيضًا.
صودا الخبز: عند مستوى حموضة يبلغ 8 ، ستشدد صودا الخبز على بشرتك ، وتقلل بشكل كبير من مصدر المياه المحتوي على بشرتك ، وتسبب جفاف الجلد.
الثوم: في شكل خام ، يمكن أن يسبب الثوم حساسية الجلد والأكزيما والتهاب الجلد والبثور المائية.
معجون الأسنان: قد تقتل المكونات الموجودة في معجون الأسنان الجراثيم وتمتص الزيت ، لكنها قد تجفف أو تهيج بشرتك أيضًا.
السكر: كمقشر ، يكون السكر قاسيًا جدًا على جلد وجهك.
فيتامين إي: يمكن أن يسبب التطبيق الموضعي لفيتامين إي تهيج بشرتك ولا يثبت أنه يحسن مظهر الندبة.
قد تكون بعض هذه المكونات كلها طبيعية وفعالة من حيث التكلفة ، لكنها غير مركبة لبشرتك. حتى إذا كنت لا تشعر بآثار جانبية فورية ، يمكن أن تسبب هذه المكونات ضررًا متأخرًا أو طويل المدى. من الأفضل استخدام المنتجات المصممة لوجهك. تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية قبل تجربة تطبيقات DIY على جلدك.

كيفية علاج الجلد