ما هي إيجابية الجسم؟

 

تشير إيجابية الجسد إلى التأكيد على أن جميع الناس يستحقون الحصول على صورة إيجابية للجسم ، بغض النظر عن الطريقة التي ينظر بها المجتمع والثقافة الشعبية إلى الشكل والحجم والمظهر المثالي.

تتضمن بعض أهداف الحركة الإيجابية للجسم ما يلي:

تتحدى كيف ينظر المجتمع إلى الجسم
تعزيز قبول جميع الهيئات
مساعدة الناس على بناء الثقة وقبول أجسادهم
معالجة معايير الجسم غير الواقعية
ومع ذلك ، لا تقتصر إيجابية الجسم على تحدي الطريقة التي ينظر بها المجتمع إلى الناس بناءً على حجمهم المادي وشكلهم. وتعترف أيضًا بأن الأحكام غالبًا ما يتم إجراؤها على أساس العرق والجنس والحياة الجنسية والإعاقة.

تهدف إيجابية الجسد أيضًا إلى مساعدة الأشخاص على فهم كيفية مساهمة الرسائل الإعلامية الشعبية في العلاقة التي تربط الناس بأجسادهم ، بما في ذلك ما يشعرون به تجاه الطعام والتمارين الرياضية والملابس والصحة والهوية والرعاية الذاتية. من خلال فهم أفضل لتأثير مثل هذه التأثيرات ، فإن الأمل هو أن يتمكن الناس من تطوير علاقة أكثر صحة وواقعية مع أجسادهم.

نبذة تاريخية
تعود جاذبية إيجابية الجسم إلى حركة قبول الدهون في أواخر الستينيات. يركز قبول الدهون على إنهاء ثقافة تشويه الدهون والتمييز ضد الأشخاص بناءً على حجمهم أو وزنهم. تأسست الرابطة الوطنية لتقدم قبول الدهون لأول مرة في عام 1969 وتواصل العمل على تغيير طريقة حديث الناس عن الوزن.

ظهر مصطلح “الجسد الإيجابي” في عام 1996 عندما قام معالج نفسي وفرد خضعوا للعلاج من اضطراب في الأكل بتأسيس موقع thebodypositive.org. يقدم الموقع الموارد والمواد التعليمية المصممة لمساعدة الناس على الشعور بالرضا عن أجسادهم من خلال التخلص من فقدان الوزن من خلال النظام الغذائي غير الصحي وجهود التمرين.

بدأت حركة إيجابية الجسم في شكلها الحالي بالظهور حوالي عام 2012 ، مع التركيز في البداية على تحدي معايير الجمال الأنثوية غير الواقعية. مع تزايد شعبية الحركة ، بدأ التركيز الأصلي على قبول الوزن في التحول نحو رسالة مفادها أن “جميع الأجسام جميلة”.

في حين أن إيجابية الجسم أصبحت تحظى بشعبية متزايدة ، إلا أن الناس لا يزالون في حيرة من أمرهم. جزء من السبب في سوء فهم إيجابية الجسد هو أن هناك العديد من التعريفات المختلفة لما تعنيه الحركة.

اعتمادًا على من تسأل ، يمكن أن تعني إيجابية الجسم ما يلي:

تقدير جسدك بالرغم من العيوب
الشعور بالثقة في جسدك
تحب نفسك
قبول شكل الجسم وحجمه

تعني إيجابية الجسم أيضًا الاستمتاع بالجسد الذي لديك وعدم ضرب نفسك على التغييرات التي تحدث بشكل طبيعي بسبب الشيخوخة أو الحمل أو اختيارات نمط الحياة.

لعب Instagram دورًا محوريًا في صعود حركة إيجابية الجسم. في السنوات الأخيرة ، أدرج عدد من المجلات والشركات جهودًا لتكون أكثر إيجابية للجسد في منشوراتهم وجهودهم التسويقية. أوقفت بعض المجلات نماذج البخاخة ، في حين طورت شركات بما في ذلك Dove و Aerie حملات تسويقية تتضمن رسائل إيجابية للجسد.

هل وسائل الإعلام هي المسؤولة عن التسبب في اضطرابات الأكل؟
أسباب إيجابية الجسم
أحد الأهداف الرئيسية لإيجابية الجسم هو معالجة بعض الطرق التي تؤثر بها صورة الجسم على الصحة العقلية والرفاهية. يلعب الحصول على صورة جسم صحية دورًا في كيفية شعور الناس بمظهرهم وحتى في كيفية تقديرهم لذاتهم. تشير الأبحاث إلى أن وجود صورة سلبية للجسم يرتبط بزيادة خطر الإصابة ببعض الحالات العقلية بما في ذلك الاكتئاب واضطرابات الأكل.

وجدت إحدى الدراسات أنه حتى التعرض لفترة وجيزة لرسائل الوسائط التي تصور “اللياقة البدنية المثالية” ارتبط بزيادة مخاوف صورة الجسم وزيادة أعراض اضطراب الأكل. 1

تشير صورة الجسد إلى الإدراك الذاتي للشخص لجسمه ، والذي قد يختلف عن كيفية ظهور جسمه بالفعل. يمكن أن يكون للمشاعر والأفكار والسلوكيات المتعلقة بصورة الجسم تأثير كبير على صحتك العقلية وكيفية معاملتك لنفسك.

يبدأ تكوين صورة الجسم في وقت مبكر من الحياة. لسوء الحظ ، قد يعاني الأطفال الصغار من عدم الرضا عن الجسم. وجد تقرير نشرته Common Sense Media أن أكثر من 50٪ من الفتيات وحوالي 33٪ من الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 8 سنوات شعروا أن وزن الجسم المثالي أقل من وزنهم الحالي. وكشفت النتائج أيضا أن 25٪ من الأطفال جربوا نوعا من سلوك الحمية الغذائية في سن السابعة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *